《给予乳房细心的呵护保养，让它延缓衰老》可能是您在寻找漂亮妈妈丰胸美体过程中需要的内容，欢迎参考阅读！
拥有一对健美的乳房，是所有爱美女性的梦想。那么，什么是健美乳房的标准呢?乳房位于女性第2-6肋之间，为半球形，富有弹性，但由于体型、遗传、营养等多种因素的影响，女性的乳房形态各异。当丰满而富有弹性的乳房耸立在胸前时，才能构成女性流畅、圆润、优美的身体曲线，体现出女性的自信。乳房脂肪含量的多少， 决定乳房丰满和富有弹性的程度。西方女性的乳房普遍发育良好，优质蛋白、脂肪类食物摄取充足是其中一个重要因素。所以，女性应有意识地适当多食可以促使肌肉发达，以及皮下脂肪丰满的动物性蛋白及含脂肪的食物。
防止乳房下垂的按摩法
每个女性都希望一直拥有坚挺迷人的乳房，但是随着年龄的增长和许多不良生活习惯的影响，乳房下垂却成了难以避免的噩梦。如何给予乳房更加细心的呵护，让它衰老的时间延缓一些，推迟一些呢? 女性其实不用什么药物，只需养成一个小小的按摩习惯并且坚持下去，就能够有效地延缓乳房下垂，让女性拥有更多的自信和骄傲。
按摩能够促进胸部的血液流动，同时让乳房更加丰满圆润。按摩还能保证胸部经络的通畅，让肌肤保持年轻。 女性在每天晚上入睡前，花上几分钟，就可以有效地缓解乳房压力，提升乳房组织的活力，改善乳房下垂的不良状况。
①准备工作 。平躺在床上，祖露胸部，给乳房进行一次认真的清洁。
②开始的姿势。 先将双手搓热，然后虎口张开，大拇指和其余四个指头分置两边，放在同侧乳房上。
③从乳房的外侧向乳房中央斜上方用力，轻推，反复30次。
④两手手掌托住同侧乳房，做“顶起一放下”的动作，重复30次。
⑤两手交叉，从乳房的下侧向腋下做轻抚提升的动作。反复20次。
⑥双手交叉，除拇指外的四指并拢，从异侧乳房的外部画圈推拿，动作要轻柔，推拿部位应该到达腋下的淋巴处，这样有助于排出堆积在淋巴内的废物，能够有效地提升乳房。
⑦用中指和无名指在双乳中间做8字形的推拿，注意指部力量，不要向下压迫乳房。
⑧用拇指和食指提拉乳头，但注意力量，没有痛楚感为宜，这样做能够有效促进乳腺的通络，避免乳房的下垂。 同时，安排一些扩胸运动，锻炼胸部肌肉，也是防止乳房下垂的好方法。
