《六年级15周体育实践课教案》可能是您在寻找小学体育教师论文随笔过程中需要的内容,欢迎参考阅读!
体 育 实 践 课 教 案 班 级 六1、2、3、4 课次 41 周次 十五 日期 12.5 教学内容 投掷:掷实心球 课课练【单足跳】 教 学 构 思 1、为何教:双手头上向前掷实心球是体质健康测试项目之一,能有效发展上下肢,腰、腹、背肌力量,富有锻炼价值。
2、教什么:首先告之锻炼功效和测试之责,其次安全警示(含针对性准备活动及
相关肌肉力量的练习);了解、体验多种投掷之方法,激起投掷兴趣;
重点学练【双手头上向前掷实心球】之动作要领、技能;完成测试。
3、如何教:口授功效和安全警示;准备活动:一般性、专项性;
肌肉力量练习:上下肢、腰、腹、背肌;讲介示范、体验多种投掷之方法;
重点学练【双手头上向前掷实心球】动作要领及腰腹、下肢、上肢协调发力;
采用【练中测、测中练】方法,最终达到多练并完成测试任务。
教
学
目
标 1、进一步认识掷实心球功效、方法、安全;激发练习兴趣,提升强身健体之责任感。
2、进一步完喜双手头上向前掷实心球的动作,再次体验腰腹、下肢发力的动作感受。
3、发展上下肢,腰、腹、背肌力量,再次体验“学习方式”的多样性,【学会学习】
教学重点 学会腰腹、下肢发力带动上肢的摆臂及腕,指的力,全身协调用力,向前上方掷球。
教法难点 腰腹、下肢发力带动上肢的摆臂、向前上方掷球。
学法难点 腰腹、下肢发力带动上肢的摆臂、腕,指的力、全身协调用力
过
程 时
间 课 的 内 容 组 织 与 教 法 运动负荷
次数 时间 强度
开
始
部
分
8 一、集队
二、体育委员整队,
报告出勤,
师生问好。
三、宣布本课内容:
投掷4~6:掷实心球
课课练【单足跳】
四、队列复习
五、准备活动:
1、慢跑或自然地形跑
2、准备操:(一般或专项)
A、一般性准备活动
B、上下肢、腰腹部活动。
C、俯卧撑、深蹲起、
仰卧起坐 四列横队体育课队伍站位。
自律“三要求”:纵横队齐、立正。
体委整队口令清晰、洪亮、有预动令,
学生正确动作且力求“令行禁止”,
教师密切关注“整队”中的动作,
找出存在问题或不足留待解决。
回顾:相关体育知识、技术动作术语。
强调:【安全学练!】(准备活动)、
【专项纪律!】(听哨掷、拣)。
复习整队中存在问题或不足。
提示、巡视、督促、辅导。
带队学生整队、带队慢跑或自然地形跑;
哨响组织队形;带领小组准备操。
由各组长组织开展
由教师讲介示范,学生模仿练习
由教师讲介示范,学生模仿练习
基
本
部
分
28 一、投掷:掷实心球
1、握球、向前上方抛球
2、握球、向身后上方抛球
3、握球、由头上向前掷球
4、【练中测、测中练】
附: 【标准】
100’ 9.5/ 8.2
90’ 7.2/ 5.2
75’ 6.0/3.9
60’ 5.0/2.5
10’ 2.0/1.5
三、课课练:【立定跳远】 讲解、示范、模仿练习、纠错、展示、评仪。
逐组练习,(听哨抛、拣)
逐组练习,(听哨抛、拣)比较远、近。
逐组练习,(听哨抛、拣)
提示:【向前上方!】(设置标志线)
【双臂随上体后仰】(徒手练习)
【双臂随下肢蹬伸前摆】(徒手练习)
【腕、指发力】(徒手练习)
介绍:【练中测、测中练】方法、规则。
轮换:一组测练、一组观察评议,
其余二组持篮球【砸】篮板练习。
提示:【向前上方!】【双臂随上体后仰】
【双臂随下肢蹬伸前摆】【腕、指发力】
提示动作要领、练习。
小
小
小+
结
束
部
分 4 一、集队、放松、小结。
二、知识点
三、预告下周课内容
四、布置课外锻炼
五、宣布下课 提示集队的基本要求,
启发学生体会:身体哪部位有感觉?
指导放松、【学会放松】。
启发学生师生一起回顾所学所练,
畅谈【学练感】,教师汇总、点评。
体质健康测试项目之一,
能有效发展上下肢,腰、腹、背肌力量。
跳跃1~4:跳远学习,完成测试。
俯卧撑、深蹲起、仰卧起坐。
师生击掌再见。
1
60
小
预 计 效 果 场地器材 实心球14只、皮尺、标志物5只
练习密度 平均心率 强度指数 授
课
记
载 班
级 1 2 3 4
20~25% 110次/分 1·3 情
况 ☆☆☆ △▲▲ ☆☆★ ☆☆☆
知识
·
技能
·
技术 85%学生初步学会各种投掷实心球的方法,并体验到腰腹的用力有助摆臂的发力;
50~75%学生能较好运用腰腹、下肢的发力协调上肢动作,成绩有所提高。
鉴于【标准】之故,女生均能合格,优良率能达80%;而男生仍将有40%不达标。 反思
·
感悟
·
随笔 【提高】为唯一要求!再好成绩没【提高】也要批;再差成绩而有【提高】值得表扬。
实施效果较好!杜绝了“不求、不思上进”的现象。使每一位学生
都能感受到通过努力获得进步所带来的成功体验,有效地提高每一位学生的自尊和自信。】