《一年级上册【体育与健康】实践课教案》可能是您在寻找小学体育教师论文随笔过程中需要的内容，欢迎参考阅读！
★﹃健康第一﹄★以学生发展为中心
★帮助学生学会学习
★
重视
教学内容的基础性 选择性
年、班级
一（1）（2）（3）（4）（5）
课次
5
周次
三
日期
9.1 ★激发运动兴趣
★培养锻炼的意识和习惯
★关注地区和个体差异保证每一位学生受益
学习内容
传统体育：跳绳（摇绳）
施
教
构
思
1．为何学：跳绳这一项目是体质健康的必测项目。在一年级有部分学生还不会跳短绳，通过这一单元的教学，让学生学会，并能够跳的连续。
2．学什么：手腕用力摇绳的动作方法。
3．如何学：短绳两次对折，一手拿绳用手腕带动，手臂微屈放于体侧进行反复练习。
学
习
目
标
1.通过本课的练习，初步掌握跳绳甩绳的方法。
2.培养跳跃能力和手脚的协调配合能力。
3.在走跑练习中学会判断方位。
学习重点
手腕用力
学习难点
双手均衡用力
过
程
用时
课 的 内 容
组 织 与 施 教
运动负荷
次数
时间
强度
开
始
部
分
分钟
一、课堂常规
1.体委整队，报告人数，检查服装。
2.师生问好
3.宣布本课内容
4.安排见习生
二、准备活动
1.慢跑
2.徒手操
①伸展运动
②体侧运动
③体转运动
④腹背运动
⑤膝关节
⑥踝关节腕关节
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
▲
教法：
1.教师检查人数、服装、安排见习生
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.教师示范带领学生一起做热身练习。
学法：
1.整队，清点人数
2.明确课的内容与任务
3.跟随老师进行热身练习
★重视
教学方法的有效性和多样性
★
增强学生的体能
★
引导学生自我相互评价提高自评能力
基
本
部
分
27分钟
一、跳绳:单手甩绳
1.讲解示范单手甩绳的动作方法
短绳两次对折，一手拿绳用手腕带动，手臂微屈放于体侧
2.师生一同练习
3.学生闯关
以小组为单位进行闯关练习，闯关成功即动作正确者进入双手甩绳
4.学生集体练习
双手甩绳，配合脚下的动作
5.师生一起练习
6.学生展示
二、对准目标走
1.讲解游戏的方法与要求
分成四组，一个学生出发，依次对准前方的标志物前进，然后再返回，比一比哪一组走得直，走得稳
2.学生练习一次
3.小组比赛
三、课课练：
体前屈
a.腹背练习，腿伸直，膝盖顶直
b.两人一组面对面坐下，两腿分开，四脚相碰，手拉手下压
组织：
教法：1. 讲解示范甩绳的动作方法
2.带领学生一同练习
3.教师个别指导。
4.及时纠正学生动作
5.带领学生再次练习。
学法：1.生认真听动作方法和要领。
2.学生集体练习与闯关
3.在老师的指导下纠正甩绳的练习
4.集体再做一次
组织：
教法：1.讲解示范游戏的方法与要求
2.安排学生分组练习
3.组织小游戏
学法：1.明确走的方法
2.分组进行练习
3.比一比，哪组走得直
组织：上
★引导学生掌握体育与健康基础知识基本技能和方法
★
发展良好的心理品质合作与交往能力
结
束
部
分
5分钟
一、集队、放松。
结（含知识点）
三、
二、小预告下节（周）课内容
四、布置课外锻炼
五、宣布下课
启发学生体会：身体哪部位有感觉？指导学生放松、启发学生学会放松。
师生一起回顾所学所练，畅谈【学练感】，教师汇总（含知识点）、点评。
师生击掌再见。
2
30〞
小
预 计 效 果
场地器材
田径场
练习密度
平均心率
强度指数
授
课
记
载
班
级
40%
130次/分
1·4
情况
知识
·
技能·
技术
初步掌握跳绳甩绳的方法
反思感悟随笔
