《小学足球课时教案：足球队训练计划》可能是您在寻找小学体育教师论文随笔过程中需要的内容，欢迎参考阅读！
李 寨 中 心 小 学课时教案
课时计划
课时教案 训练时间： 星期: 一 晚 执教人：唐成洲
课时任务
脚弓传球 三打三加四 五打五
训练用时
90-120分钟
训练地点
校足球场
训练负荷
中大
准备
1、颠球 25分钟 方法：队员成套的颠球，每一套的练习都是四个部位的交替。
2、牵拉韧带 5分钟
基本
1、脚弓传球 强度：中 密度：中大 20分钟
方法：队员五人一组，对面站立，一边两名队员，一边三名队员，球从三名队员那里传出去，做脚弓停球、传球
要求：1、停球后连接传球快 2、左脚停球右脚传球 3、右脚停球左脚传球 4、观察
2、三打三加四 强度：中大 密度：中 20分钟
方法：队员在18m*18m的正方形场地里做三打三练习，外围有四名中间人，防守不能抢中间人的球
要求：1、观察 2、传接球的质量 3、接应的队员选择位置 4、提前思考
3、五打五 强度：大 密度：中大 25分钟
方法：队员在标准的五人制场地上练习。
要求：
1、观察
2、判断
3、提前思考
结束
1、核心力量练习 20分钟 2、牵拉韧带 5分钟
小结
课时计划
课时教案 训练时间： 星期: 二晚 执教人：唐成洲
课时任务
脚弓传球 四打二 五打五比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
中大
准备部分
1、颠球 25分钟
方法：队员成套的颠球，每一套的练习都是四个部位的交替。
2、牵拉韧带 5分钟
基本部分
1、脚弓传球 强度：中 密度：中大 20分钟
方法：队员五人一组，对面站立，一边两名队员，一边三名队员，球从三名队员那里传出去，做脚弓停球、传球
要求：1、停球后连接传球快 2、左脚停球右脚传球 3、右脚停球左脚传球 4、观察
2、四打二 强度：中大 密度：中大 20分钟
方法：队员六人一组，在12m*12m的场地练习，四个队员在外围控球做传接，两名队员在里面抢，碰到球下
要求：1、观察 2、思考 3、传球的质量
3、五打五比赛 强度：大 密度：中大 25分钟
方法：队员在标准的五人制场地上练习。
要求：1、观察 2、判断 3、提前思考
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
课时计划
课时教案
训练时间： 星期: 三晚 执教人： 唐成洲
课时任务
脚弓传球 四打一 五打二
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
中大
准备部分
1、颠球 25分钟
方法：队员成套的颠球，每一套的练习都是四个部位的交替。
2、牵拉韧带 5分钟
基本部分
1、脚弓传球 强度：中 密度：中大 20分钟
方法：队员五人一组，对面站立，一边两名队员，一边三名队员，球从三名队员那里传出去，做脚弓停球、传球
要求：1、停球后连接传球快 2、左脚停球右脚传球 3、右脚停球左脚传球 4、观察
2、四打一 强度：中 密度：中大 20分钟
方法：队员五人一组，在12m*12m的场地练习，四个队员在外围控球做传接，一名队员在里面抢，碰到球下
要求：1、观察 2、思考 3、传球的质量
3、五打二 强度：中大 密度：大 25分钟
方法：队员七人一组，在15m*15m的场地练习，五个队员在外围控球做传接，两名队员在里面抢，碰到球下
要求：1、观察 2、思考 3、传球的质量
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
课时计划
课时教案 训练时间： 星期:四晚 执教人： 唐成洲
课时任务
停空中球 二打二 分队比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
中大
准备部分
1、颠球 15分钟
2、停空中球 15分钟
基本部分
1、停空中球练习 强度：小 密度：大 20分钟
方法1：队员两人一球，一个抛高球，一个做停球练习
要求：1、判断球点 2、脚步调整快 3、运用合适的技术停球
方法2：队员两个人一组，一个用脚踢高球，一个做停球练习
要求：1、判断球点要快 2、脚步调整快要快 3、运用合适的技术停球
2、二打二 强度：大 密度大 20分钟
方法：队员在场地22m*25m的场地，两头摆2m的小门，防守踢高球给进攻队员后就开始练习，进攻队员停球后进攻。
要求：1、快速防守 2、快速进攻 3、停好球
3、分队比赛 强度：大 密度：大 20分钟
要求：1、观察 2、决策 3、行动
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 10分钟
课后小结
课时计划
课时教案 训练时间： 星期:六下午 执教人：唐成洲
课时任务
球性球感 控球练习 一打一 分队比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
大
准备部分
1、协调性练习 25分钟
2、牵拉韧带 5分钟
基本部分
1、球性球感练习 10分钟
2、控球练习 强度：中大 密度：中 20分钟
方法：队员每人一球，在教练员摆放的标志里做练习
要求：1、观察 2、控制球 3、速度和节奏的变化
3、一打一 强度：大 密度：中 20分钟
方法：队员在12m*15m的场地做练习，攻守要有交换
要求：1、运用刚才的动作 2、观察 3、决断
4、分队比赛 强度：中大 密度：中 15分钟
要求：1、观察 2、决断
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
课时计划
课时教案 训练时间： 星期:日下午 执教人：唐成洲
课时任务
控球练习 一打一 二打二
分队比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
大
准备部分
1、协调性练习 25分钟
2、牵拉韧带 5分钟
基本部分
1、控球练习 强度：中大 密度：中 10分钟
方法：队员每人一球，在教练员摆放的标志里做练习
要求：1、观察 2、控制球 3、速度和节奏的变化
2、一打一 强度：大 密度：中 15分钟
方法：队员在12m*15m的场地做练习，攻守要有交换
要求：1、运用刚才的动作 2、观察 3、决断
3、二打二 强度：大 密度大 20分钟
方法：队员在场地22m*25m的场地，两头摆2m的小门，防守踢高球给进攻队员后就开始练习，进攻队员停球后进攻。
要求：1、快速防守 2、快速进攻 3、停好球
4、分队比赛 强度：中大 密度：中 15分钟
要求：1、观察 2、决断
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
时计划
课时教案 训练时间： 星期:机动 执教人： 唐成洲
课时任务
脚弓传球 四打二
五打五比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷
大
准备部分
1、颠球 25分钟
方法：队员成套的颠球，每一套的练习都是四个部位的交替。
2、牵拉韧带 5分钟
基本部分
1、脚弓传球 强度：中 密度：中大 20分钟
方法：队员五人一组，对面站立，一边两名队员，一边三名队员，球从三名队员那里传出去，做脚弓挺球、传球
要求：1、停球后连接传球快2、左脚停球右脚传球 3、右脚停球左脚传球 4、观察
2、四打二 强度：中大 密度：中大 20分钟
方法：队员六人一组，在12m*12m的场地练习，四个队员在外围控球做传接，两名队员在里面抢，碰到球下
要求：1、观察 2、思考 3、传球的质量
3、五打五比赛 强度：大 密度：中大 25分钟
方法：队员在标准的五人制场地上练习。
要求：1、观察 2、判断 3、提前思考
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
课时计划
课时教案 训练时间： 星期:机动 执教人： 唐成洲
课时任务
传接球 三打三抢 分队比赛
训练用时
90-120分钟
训练地点
训练负荷大
准备部分
1、颠球 10分钟
2、牵拉韧带 5分钟
3、踢高球停球 10分钟
基本部分
1、传接球 强度：中 密度：大 20分钟
方法：队员四人一组，两个人一边，对面站立，A传给B后，上去接应，B回传给A后快速跑动，A将球回传个B，B再将球传给C，下一组练习开始（传接球的时候做一个墙式配合）。
要求：1、接应队员A的接应时机与身体姿态 2、B队员传了跑要快 3、不能一脚传球就停一下再传
2、三打三盯抢 强度：大 密度：大 20分钟
方法，队员在15M*20M的场地做练习，进攻队员做出一个二打一防守队员就要做一个俯卧撑。
要求：1、做二打一的意识 2、观察 3、其他人要有做墙的意识
3、分队比赛 强度：大 密度：大 30分钟
要求：1、遇到防守时要有做二打一的意识 2、控制好球
结束部分
1、核心力量练习 20分钟
2、牵拉韧带 5分钟
课后小结
游戏与规则
1、 高人矮人：
高人时双手持球上举提踵，矮人时下蹲抱球于胸腹间护住，听不同信号练习5——6次。当学生熟悉后可以做反口令练习，每个练习3分钟左右。
2、 换位揉球：
组织学生找到自己的好伙伴，两人面对面相距2—3米站立，听到信号后迅速跑步交换位置做脚底揉球练习3—5次，5分钟左右。提醒学生在找不到同伴的时候与老师换位揉球。
3、 我和足球玩亲亲：
安全距离下，听到信号后，迅速用头、肘、膝盖、臀部、脚掌等部位触球。当口令发出后，有的同学做错的，可以原地跳五下做为奖励。
4、 足球闹钟：
保持安全距离，在哨声或音乐的节奏指挥下，绕着固定的足球顺时针方向或逆时针方向转圈跑或跳，当听到整点的信号发出后，立即以最快的速度跑到相应的钟表位置站好。提示：听信号快速反应，提示学生要听清节奏及时停在相应的位置。
5、击掌游戏
2人面对面相距2—3米，跳踩球前进，在2人相遇时击掌，然后跳踩球后退到原来的位置。练习3—5次，5分钟左右。
6、快乐举球
学生仰卧，两腿脚踝处夹球，直腿举球至最高点，然后回落，在一定的时间内，举球次数最多的同学获胜。
7、小蚂蚁托球
学生四肢着地，肚子朝天，上面放一只足球，向前或向后爬行到指定的栏架前白线处，将足球用脚射进栏架内即可，如未射中需捡球回到白线处重新射门。
8、老狼老狼几点了
双脚连续踩球（或拨球），边做边喊“老狼老狼几点了”，教师任意报“点数”，当听到“12”点口令后，学生迅速挑球入手，比比谁挑得
脚内侧踢球：
踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧后方15厘米处，膝关节微屈，踢球腿以髋关节为轴向后向前摆动。在前摆过程中膝盖外转，踢球脚内侧与出球方向约成90°，脚尖稍翘起，小腿加速前摆，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，用脚内侧部位踢球的后中部。
脚内侧停地滚球：
接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈。当触球时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。来球力最大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。脚内侧切压停球的要领，是当球运行到支撑脚的侧后方或前侧方时。停球脚以脚内侧切压球的后上部，同时稍压膝。
你知道吗？
足球的材料及标准
球是圆形的，以皮革或其它合适的材料制成。球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球的重量，在比赛开始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平面为0.6至1.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。更换不合标准的球 如果在比赛中，球破裂或不合标准：停止比赛。更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内，则坠球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比赛中，如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时，球破裂或不合标准：依照规则重新开始比赛。比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。
