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健康营养又美味儿童菜谱——香香炒米饭

栏目:婴幼儿营养美食喂养
时间:2014-07-21 15:39:41

《健康营养又美味儿童菜谱——香香炒米饭》可能是您在寻找婴幼儿营养美食喂养过程中需要的内容,欢迎参考阅读!

      原料:米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及ji肉10克,植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。
  制作:将土豆、黄瓜切成丁,黑木耳用水发后略用刀切几下,待用;把洗干净的炒锅置于炉火上,加入少许油,待烧热后先放入ji丁煸炒片刻,再加入少许汤水;烧开后,略微焖烧一会儿,等ji丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳,烧煮片刻取出待用;将洗净的炒锅里放入少许油烧热,放入米饭、葱花煸炒几下,放入黄瓜丁及其他原料,加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成。
  营养小秘密:米饭是2岁以上宝贝的主食,如果宝贝不爱吃,妈咪可在里面加一些别的东西,就会使米饭“面目皆非”,引起宝贝的兴趣。


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