您的位置:首页 > 幼儿保育 > 婴幼儿营养美食喂养 > 

提醒家长幼儿健脑,要吃好早餐

栏目:婴幼儿营养美食喂养
时间:2014-07-21 15:39:57

《提醒家长幼儿健脑,要吃好早餐》可能是您在寻找婴幼儿营养美食喂养过程中需要的内容,欢迎参考阅读!

提儿童教育专家经常提醒家长,如果孩子诉说头晕、记忆坏、学习成绩下降,务必反省一下,孩子的早餐状况。看是否天天坚持按时吃早餐,早餐的食谱是否合理。如此,可能会寻到症结所在,从而找出相应的解决办法。
根据欧美有关卫生机构的一项统计,在美国、加拿大等地,有些孩子经常不吃早餐,导致孩子在幼儿园里发生饥饿、注意力难以集中,思维迟钝。记忆力变差,听课质量下降。
专家们对照研究了吃早餐和不吃早餐的两组孩子智力,发现吃早餐的孩子在思维。反应与记忆方面拥有较大地优势。早餐对大脑无异于一剂补药。
专家们还发现,如果让孩子坚持吃早餐的基础上,科学的配餐,突出膳食质量,将获得跟上一层楼的效果。营养专家指出,凡是脑力劳动者的早餐,应本着既能满足机体所需的能量,又可活跃脑功能的原则全排。要以高蛋白、高维生素和丰富的微量元素为主、而且脂肪的量宜稍低,因此类食物消化时间长,几乎是其他食物好几倍,只是血液过久的集中于腹部,造成大脑缺血,自然会影响脑的活动。至于糖类 一,也不至于吃得过多,奥妙在与此类食物经机体代谢后,能产生大量的仰制脑细胞活力的血清素,使人处于昏迷欲睡状态,难以调动脑力,投入紧张学习。一般说来,一杯牛奶、100克瘦肉或鸡蛋,一小碗面条拌蔬菜,一个水果或一杯鲜果汁,对于在校学生是较为合的早餐。(寿光稻田桂二幼儿园李雪梅 )
推荐婴幼儿营养美食喂养
  • 幼儿预防接种攻略
    幼儿预防接种攻略

    预防接种是把疫苗(用人工培育并经过处理的病菌、病毒等)接种在健康人的身体内使人在不发病的情况下,产生抗体,获得特异性免疫。例如,接种卡介苗,预防肺结核,种痘预防天花等。孩子从一出生就开始了接种疫苗,疫苗可以帮助人抵抗一些疾病,预防传染病的发生。这对于集体活动的学校是一重保护。所以,在孩子入托、入小学的时候都会检查预防接种本,看看孩子的疫苗是否都接种了,是不是有了抵抗疾病的抗体。孩子什么时候接种什么样的疫苗,

  • 幼儿诗歌文学教案100篇
    幼儿诗歌文学教案100篇

    1、幼儿诗歌文学教案100篇  教材分析:  《春天的秘密》是一首意境优美、拟人化的儿童诗歌诗歌生动形象的刻画了小河、燕子、垂柳、桃花、麦苗、农民播种等春天的鲜明景象,展现在幼儿面前的是一个动感、美丽的春天。

  • 幼儿中班科学教案100篇
    幼儿中班科学教案100篇

    1、幼儿中班科学教案100篇  活动目标:  1、核心经验:意大胆表达自己的想法。  2、相关经验:了解一些常见的环保材料,萌发环保意识。知道环保袋是多种多样的。  3、培养幼儿对事物的好奇心,乐于大胆探究和实验。 

  • 幼儿考试面试试讲教案50篇
    幼儿考试面试试讲教案50篇

    1、幼儿考试面试试讲教案50篇  活动设计背景  《纲要》在“组织和实施”中强调指出:“教育活动的组织应充分考虑幼儿学习的特点和认知规律,各领域的内容要有机联系、相互渗透,注重综合性、趣味性、活动性、教育于生

  • 幼儿园妇女节亲子教案我爱妈妈反思
    幼儿园妇女节亲子教案我爱妈妈反思

    1、幼儿园妇女节亲子教案我爱妈妈反思  活动对象:全体幼儿及妈妈、奶奶、外婆  活动名称:庆三八亲子联欢会  活动目标:  1、知道三月八日是妈妈、奶奶等妇女的节日,了解妈妈的工作和妈妈的喜好,喜欢妈妈培养爱妈妈

  • 幼儿园体育游戏小猴取风筝中班文案
    幼儿园体育游戏小猴取风筝中班文案

    1、幼儿园体育游戏小猴取风筝中班文案  体育游戏:  经验  能协调灵活地手脚着地屈膝爬和钻跑,有秩序地坚持游戏。  提高动作的协调性与灵敏性。  锻炼平衡能力及快速反应能力。  材料  风筝若干,拱形门 4-

  • 幼儿园中秋节一日爱心义卖会
    幼儿园中秋节一日爱心义卖会

    1、幼儿园中秋节一日爱心义卖会  活动创想:  本次活动旨在为了让孩子在感受中秋节快乐的同时, 也让孩子萌发关爱他人的情感。活动由大班孩子担任“主角”,由社区居民、全园师生、家长共同参与将这份浓浓的爱心传递在

  • 幼儿歌曲游戏吹泡泡教案与反思
    幼儿歌曲游戏吹泡泡教案与反思

    1、幼儿歌曲游戏吹泡泡教案与反思  一、教育目标  1、熟悉歌曲,感应曲式及拍号。  2、学唱歌曲,创意肢体造型。  3、认识新节奏。  4、通过整体欣赏音乐、图片和动作,帮助幼儿理解歌词内容。  5、在进行表

  • 幼儿园大班绘画教案30篇
    幼儿园大班绘画教案30篇

    1、幼儿园大班绘画教案30篇  设计意图  表情是表现在人的脸部的一种艺术。如果仔细观察,你可以从一个人的表情中读懂他的心情是开心、生气或是难过,从而做出正确的判断。幼儿园的孩子是最真实的,他们的喜、怒、哀、

  • 幼儿园教案交换空间大班语言
    幼儿园教案交换空间大班语言

    1、幼儿园教案交换空间大班语言  活动目标:  1.通过阅读图画书,了解故事中小动物们的生活习性。  2.愿意站在对方的角度考虑问题,感受通过自己的努力达成朋友愿望的喜悦心情!  3.能够根据想象设计,使用各种工具、