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营养标签常记心中

栏目:婴幼儿营养美食喂养
时间:2015-12-09 19:20:16

《营养标签常记心中》可能是您在寻找婴幼儿营养美食喂养过程中需要的内容,欢迎参考阅读!

哪一位父母不渴望自己的孩子身心健康?尤其是经过十月怀胎的妈妈们,为了孩子的身心健康,倾注了无数的心血和汗水,孩子的身心健康不仅关系到孩子本身的健康,还关系到今后的学习、成长以及家庭幸福、和睦等。

女儿是老公三十多岁时降临的,再加上我和老公是两地分居的,爷爷奶奶的溺爱程度可想而之了,女儿就有了偏食、挑食的坏习惯,真所谓“吃菜挑挑拣拣,身体瘦如柴片”。那时候我牵着女儿的手说:“宝贝,妈妈几乎不忍心牵你的手,怕你的手臂断了。”这样的状况,必须改变。我想。于是,我开始关心女儿的吃饭问题。

许多孩子不喜欢吃蔬菜,女儿也是。那时女儿正在看大力水手的电视,每当大力水手无力打败对手时,他就会吃菠菜,于是就会力大无穷,把对方打得一败涂地。我对女儿说:宝贝,你看,菠菜吃了力气就大了,宝贝要成大力士了。女儿不顾三七二十一地吃起菠菜来了。一边吃一边嘴里还喃喃着“我要成大力士了,我要成大力士了……”

等到女儿大一点,有空的时候,我就与女儿一起动手自制水果沙拉、蔬菜拼盘等,然后再与家人分享品尝。从中让女儿体验到了劳动的乐趣和成功的喜悦,激发了女儿进食的主动性,懂得了珍惜自己的劳动成果。

孩子们喜欢把饮料当水喝。记得女儿在上幼儿园时,经常去幼儿园旁边的小店里买可乐。有次女儿身体不太舒服,呕吐了几次,又喝了可乐,我正好抓住机会:小孩子不能经常喝可乐,渴了就喝水,要不然就得生病,现在吐起来多痛苦。从此以后,女儿就与可乐、汽水等饮料说再见了。

随着卫生部出台《食品营养标签管理规范》,我就更关注食品包装上的说明,女儿在我的影响下,也会关心她自己所购买食物的营养成分。时不时地她会教育表弟:“你光吃肉可不行啊,要营养均衡才能身体健康。表弟,好好跟我老妈学学营养标签的知识。”现在,女儿自豪地说:“妈妈,你看,我身上的肌肉多结实,我可以抱你了。”熟识我们的人都羡慕:你们夫妻俩也不怎么高个,女儿怎么又高个又匀称(身高169厘米,体重59千克),我的回答是八个字:营养标签常记心中。
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