《无限正能量，赶走职业倦怠——读《给教师战胜职业倦怠的建议》有感》可能是您在寻找幼儿园教师读后感过程中需要的内容，欢迎参考阅读！
太仓市城厢镇幼教中心新毛幼儿园 朱月婷 快乐，是一个过程，需要去经历；快乐，是一种心情，需要去体会；快乐，是一粒种子，需要去培育。快乐是一天，不快乐是一天，我们何不快快乐乐过每一天！快乐，是我们追求的，但又谈何容易呢？在工作中的不顺心、不如意，该怎样转化为快乐呢？读了《给教师战胜职业倦怠的建议》这本书后，我也有所启发，并进行了尝试。
一、篮球，给予我发泄的空间
体育运动能让我们流汗，同时也能忘却烦恼。在体育运动中，我们尽情奔跑、欢笑。还记得，从初中到大学，篮球都伴随着我的成长。以前，最喜欢放学去操场参加篮球队训练了，和队友们挥洒汗水，进行激烈的比赛，常常顾不得吃晚饭。比赛时，大家的呐喊声给我们无限的鼓励，赢了球赛，大家相拥在一起，内心的激动，一切的累与苦都是值得的。自从踏上工作岗位，大多的时间都留给了电脑，上班时写备课、准备教具，下班了还要写反思、总结。时间少了，渐渐篮球离我越来越远，很多的压力随之出现了。看了这本书后，我又重拾了久违的篮球，在球场上奔跑、对抗，我的脸上又出现了发自内心的笑容，感受到了真正的快乐。今后，我决定坚持进行体育锻炼，双休就抽空去打打篮球。寒暑假，到各地去看球赛。体育运动能让我们发泄心中的不满，能强身健体，能有效帮助我们赶走职业倦怠。
二、音乐，抚慰我不安的心灵
歌曲是心灵的体操，不但能陶冶人的心灵，还能帮我们减压。音乐，也是我人生中不可缺少的一部分。记得，从小学到大学，我当了九年的文艺委员，参加了各种比赛，不管是别人赋予我的，还是我赋予自己的，音乐早已在我心中根深蒂固了。每次，烦闷时，总会带起耳机听听那些钟爱的音乐，或者把它大声唱出来，心情自然好许多。音乐就是调味剂，生活平淡无味时，稍稍添加一些音乐，就会变得无限美好。
三、旅游，摆脱我身心的烦闷
大千世界是新奇的、美好的，外面的世界很精彩。在重重压力下，我们不妨空出自己的时间，到外面去，感受一下大千世界的奇妙，看看美丽的景色，听听来自心灵的声音。教师这一职业带给我们的福利之处就是有寒暑假。在假期的时候，背起我们的背包，踏上我们的征途，体验旅游带给我们的快乐。我们很快就会发现原来世界很美好，生活更美好。这能有效地帮我们赶走心中的烦闷，赶走职业倦怠。
随着工作的增加，我们的交往范围缩小了，我们的兴趣爱好也变少了，职业倦怠感越来越强了。但我们要学会减压，有很多好方法，我们可以进行尝试，很快就会发现意想不到的效果。告诉自己：让眉头舒展一点，让呼吸从容一点，让匆匆脚步放慢，让压力烟消云散。生活中有无限的正能量，让我们发挥正能量的作用，赶走困扰我们的职业倦怠。
