《大班体操训练:转胯》可能是您在寻找幼儿园大班体育教案过程中需要的内容,欢迎参考阅读!
训练时间:12月16日周五上午训练对象:大班幼儿
训练者:胡敏艳
训练过程:
活动目标:
1.掌握转胯动作的基本要领。
2.提高幼儿胯部的灵活性。
3.体验活动的乐趣。
活动过程:
一、准备活动(热身):幼儿听节奏进行行进的步伐练习。
二、动作流程:
1.竖叉:幼儿摆好竖叉动作,注意身体的姿态,胯部要正,前腿大腿后侧着地,脚背绷紧向上。后退大腿面着地,脚背内侧贴地。抬头挺胸。
2.转胯:
幼儿由左竖叉开始转体,变成横叉,再由横叉变成右竖叉。注意在转的过程中身体要保持基本姿态。由肩部带动身体,再带动腿部、胯部进行转。膝盖始终保持伸直,绷脚背。转的时候胯的位置前、侧、后三点要到位。
3.还原:幼儿由右竖叉开始,后腿向侧打开,两腿顺势并拢,成直腿坐。
三、放松活动:
幼儿在原地进行全身的放松活动。
四、注意事项:
1.转胯的过程中胯的位置要正。
2.身体姿态好,三点要清楚。
3.始终保持膝盖伸直,绷脚背。