您的位置:首页 > 幼儿成长 > 1-3岁幼儿期成长发育 > 

儿童要避免高盐饮食

栏目:1-3岁幼儿期成长发育
时间:2014-07-21 12:36:42

《儿童要避免高盐饮食》可能是您在寻找1-3岁幼儿期成长发育过程中需要的内容,欢迎参考阅读!

食盐过多对儿童的害处,主要缘于食盐中的钠。儿童的肾脏没有发育成熟,没有能力排除血液中过多的钠,这种伤害是很难恢复的。孩子年龄越小,受到的伤害越大。那么高盐饮食的儿童易患哪些病呢? 1.心血管疾病 儿童食盐过多,无法自行排泄的钠会滞留在体液中,促使血量增加,导致血压增高,很可能发生高血压甚至中风;过咸食物还会加重心脏负担,也可引起水肿和充血性心力衰竭;摄入盐分过多,还会导致体内的钾从尿中排出。钾丢失过多,对心脏功能会造成伤害,严重者会引起心衰而死亡。 2.上呼吸道感染 高盐饮食可抑制黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力;还可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在呼吸道的繁殖;同时由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。以上这些因素都会使上呼吸道黏膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,加上孩子的免疫能力比成人低,吃盐多了,就更容易患上呼吸道疾病。 3.缺锌 高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,导致孩子缺锌,影响孩子智力的发育,还会造成孩子免疫力下降,从而引发各种疾病。 儿童的饮食习惯可塑性极大,为了保证他们健康成长,家长要以身作则,低盐饮食,使孩子从小养成清淡饮食的好习惯。一般而言,1~6岁的幼儿,食盐量不要超过每日4克,不给或尽量少给小孩子买煎炸的快餐食品。
推荐1-3岁幼儿期成长发育
  • 儿童绘本在小学一年级语文阅读教学中的应用研究
    儿童绘本在小学一年级语文阅读教学中的应用研究

    徐州市白云山小学 唐卞敏,一、课题研究的目的意义, 近年来,绘本作为一种教育资源渐渐被引入幼儿园和小学课堂。优秀的绘本文字简洁凝练,读起来朗朗上口,是培养小学生阅读素养和审美体验的良好形式。对于小学语文教师来说,绘本的生动性、趣味性不仅满足了儿童好奇的天性,也将儿童带入阅读的快乐之旅。不同于传统的教学内容,绘本教学所具有的趣味性和吸引力占有很大的优势。绘本以图文并茂的形式向儿童讲故事,文字简洁有趣。在绘

  • 儿童需要安全和保护,才能去冒险——《教学机智——教育智慧的意蕴》读后感
    儿童需要安全和保护,才能去冒险——《教学机智——教育智慧的意蕴》读后感

    现代生活的安全保障的概念已经注入了沉重的含义。似乎与人类安全相关联的身心健康的感受在日常生存的许多方面都收到了威胁:收入、工作、住所、和平、健康、环境。有些成人可能会觉得他们自己被这一切重荷快压弯了腰。还有些人似乎十分不喜欢这种不断冒险和不安全的生活刺激。 保护幼儿的生命安全,是教师和家长的责任,在现实生活中,每个孩子身边都或多或少存在有各种不安全的隐患。然而,自我保护能力是一个人在社会中保存个体生命

  • 避免托儿的身心受到伤害
    避免托儿的身心受到伤害

    如果由于不得已的原因,必须将子女送去托养时,父母应持何种态度,才可以避免孩子在身心成长上受到伤害呢? 在此,首先要强调的是,父母既然生了孩子,就有责任抚养他。绝不可以十分幼稚地觉得“孩子的出现打扰了自己以往的生活、娱乐及社交等,所以请一个人替我抚养孩子,还可拥有原先的生活方式。”实际上,这是一种十分自私的想法。结果会因为自己一时的偷懒,伤害了自己与孩子间的亲密关系,同时伤害了子女未来的身心发展。 有时为了我们自己好不容易奋斗出来的事业,或为了维持家庭的经济,我们确实无法放弃我们的工作。在这种情况下,可以把

  • 儿童学习故事:测一测、量一量
    儿童学习故事:测一测、量一量

    太仓市艺术幼教中心艺术幼儿园 顾丽亚,发生了什么:儿童近期相关信息:睿熙活泼开朗,做事热情冲动但是缺乏一些细心。对数学活动比较感兴趣,做事情的速度比较快,但容易粗心。点数时能手口一致地点数10以上的物品,并说出总数,还可以用点子把物体的数量记录下来。但物品的数量多或者分散时容易出现漏数的现象。 第一次: 睿熙选择了U型线和直斜线进行比较,她用花片沿着U形线一片接着一片摆下去。摆好后她从头开始一边指花片一边点数

  • 儿童为什么不宜戴立体声耳机
    儿童为什么不宜戴立体声耳机

    立体声耳机儿童为什么不宜戴立体声耳机:儿童的听力正处于生长发育时期,鼓膜中内耳及听觉细胞都比成年人娇嫩,对声音的敏感度较强,而辨别声音的能力却比较差, 易引起起听觉疲劳。给儿童戴上立体声耳机,外耳道口被封闭,声音直接传到鼓膜,声压没有缓冲和回旋的余地直接刺激听觉,时间长了,就会使儿童的听觉不敏感。

  • 儿童兴趣淘宝评价好评465条
    儿童兴趣淘宝评价好评465条

    1、非常好玩,刚收到孩子就迫不及待的玩了起来,有些材料可以重复使用,玩这个可以减少孩子看电视的时间,又可以让他的假期不那么无聊,物美价廉,值得拥有2、班主任老师非常认真,耐心。课程适合小朋友,有意思,小朋友愿意学,3、小孩

  • 儿童诗创作的美育教育功能让学生感受诗歌的情境美
    儿童诗创作的美育教育功能让学生感受诗歌的情境美

    邳州市燕子埠镇中心小学 靳庆华,摘要:儿童阶段是学生性格和习惯养成的关键时期。在儿童诗中,美育是非常重要的组成部分,因此在教学中需要充分挖掘儿童诗本身所蕴含的美育效能。在儿童诗的教学中,需要有一个引导和品味的过程,师生达到情感上的共鸣,培养学生的语言和思维能力。本文就儿童诗教学中深化美育路径展开分析和探究,笔者结合多年的工作和实践经验提出一些看法和见解,希望为相关的工作人员和实践人员提供有益的借鉴和参

  • 儿童阅读指导从书《由图画书爱上阅读》读后感
    儿童阅读指导从书《由图画书爱上阅读》读后感

    《由图画书爱上阅读》是作者余耀创作的一本关于儿童阅读指导从书,本书共三章节,分别从对图画书的认识,阅读图画书以及教学图画书三绍了图画书的欣赏方法,如何利用图画书进行教学以及亲子沟通。虽然本书提供的阅读资源是中文图画书,但语言的学习有相通之处,在余老师的图画书教学叙述部分以及对课例的分析中,让我对英文绘本教学有了新的思考。 在本书的第二章节中,余老师讲述了如何欣赏图画书,1、平时的图画书教学起点应从封面开

  • 避免夏日育儿的5大误区
    避免夏日育儿的5大误区

    夏天来了,妈妈育儿更要小心注意,因为天气的关系,宝宝身体已经觉得不舒服了,如果此时,妈妈再照护宝宝不当,很容易引起宝宝生

  • 儿童节教案快乐的六一
    儿童节教案快乐的六一

    1、儿童节教案快乐的六一  “快乐六一,我爱我的幼儿园园”主题亲子绘画  绘画——《快乐的“六一”》  活动目标:  1、根据自己的生活印象构思画面,表现“六一”的情景。(把“六一”的情景绘画出来)  2、学习