护肤重点注意:保湿+防晒+正确的护肤方式+健康的作息时间
发布时间:2018年09月02日 10:07:59  
首先要正确认识自己的皮肤肤质,皮肤肤质并不是一层不变,不要信某某机构,某某仪器测出来你是干性皮肤or油性或者其他……皮肤的肤质随着气候变化,季节变化,地域变化(从一个城市到另外一个城市),空气中的湿度(也包括长期待在空调房,暖气房),身体状况(比如生理期,身体脆弱,感冒生病的时候)……这些因素都会导致皮肤肤质变化。

要根据皮肤的具体需求来护肤。平常做好保湿工作,护肤尽量精简,对于皮肤来说,脸上涂个几层,皮肤负担也重。如果遇到皮肤状态不好,例如过敏,皮肤容易泛红,发烫的时候,尽量不要涂护肤品,停用护肤品,裸脸,让皮肤自行修复,大量喝水,适当运动,加快身体新陈代谢,排出过敏源,皮肤很快就会好起来。

在皮肤保湿方面,冬季皮肤容易起皮,干燥,这时候直接涂凡士林,薄薄的涂一层,基本上第二天皮肤干燥脱皮就好了。如果使用的保湿产品,用了之后皮肤还是容易干燥起皮,那么请换一个产品,这个滋润度不够。(幼儿教育m.smtxjs.com)

如果在空气中湿度比较大的地方,皮肤干燥,可以涂甘油,利用甘油的吸水性,给皮肤保湿,补水,如果购买的是纯甘油,一定要按比例稀释。

这个季节也要做好防晒,涂抹防晒霜,如果皮肤比较脆弱,容易发红发烫,不要去晒太阳,皮肤在冬季如果是中、干性皮肤,可以清水洗脸,如果化妆,直接用洗面奶就能清洁干净,不用再涂卸妆产品了,皮肤容易过度清洁,破坏皮肤屏障,如果是混合偏油皮肤,分开护理,在油性皮肤部位每天使用氨基酸洗面奶清洁一次,其他部位清水洗脸,如果实在忍不住干性皮肤部位,一个星期用氨基酸洗面奶清洁1~2次

做好这些的基础上,要想皮肤更好点,就需要健康的饮食,蔬菜,水果,肉类均衡,多运动,多喝水,少喝尽量不喝饮料,加快身体新陈代谢,保持充足的睡眠,少熬夜。如果身体气血不好,可以通过食疗补气血,如果内分泌不调,一定要去医院看医生,不能拖。内分泌失调,会导致皮肤超差,长痘,长斑……做好这些,皮肤肯定棒棒的
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