睡前一段时间是对皮肤做护理的好时光
发布时间:2018年09月12日 09:06:39  
皮肤经过一天的劳累,需要在夜间进行修复,修复白天收到的损伤,所以睡前一段时间是对皮肤做护理的好时光!睡前一定不要吃东西,让身体各个器官得到休息放松,才能为第二天的工作生活补充能量。睡前可以喝一小杯牛奶,助眠同时也有助于美白皮肤。
睡前基础护肤
一定要好好清洁皮肤,然后涂上护肤水乳,建议每天查看一下一下自己的皮肤状态,对于保持皮肤状态是很好的帮助。
面膜要每天都使用,可以在皮肤状态不是很好的时候使用一片,一星期不要超过三次,以防皮肤过度水合变得敏感不耐受。
可以做一些脸部按摩,但是不要太用力哦。

眼霜还是一定要抹的,眼霜对于阻止眼部皮肤老化出现细纹还是很有效果的。
其实保护皮肤的小妙招,是要坚持的,不能有任何松懈,长期坚持下来才可以看到皮肤的养护效果哦。(儿童网smtxjs.com)

晚间过度护肤和“裸脸”都不可取

1.晚上8点到11点,皮肤的微血管脆性降低,容易导致皮肤水肿和发炎,此时如果过度护肤是不会达到良好效果,可能还会引起皮肤敏感等问题。这段时间应该给皮肤进行清洁,卸妆、洗脸,必要时敷面膜,来祛除面部的化妆品、污垢以及多余的油脂。

2.晚上11点到凌晨5点,是皮肤表皮细胞生长和修复的最旺盛和最佳时间,此时细胞分裂速度会比平时快,所以这段时间对护肤品的吸收率也比较高;此外,皮肤在夜间会比在白天更容易丢失水分,因此在清洁皮肤后,在对应的时间要做适当的保湿和滋养。

3.总之,如果“裸脸”,会导致皮肤得不到滋养而加速老化;如果过度护理,会造成皮肤“富营养”,这两者都没有必要。

充足的睡眠+适合自己的护肤品,才是晚间护理皮肤的最佳搭配哦!
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