,另外一方面是孩子现在正处于长身体阶段,幼儿园的运动量也比较大出现每个时间段孩子都需要摄入一定的营养。
说到了吃饭,也要提一提存在很多小问题的家长们也要注意,经过这几天的观察,有些孩子吃饭习惯不好:第一,翘着二郎腿的,脚挂在椅子上的,吃饭不太会用勺子,有些手抓饭,有些孩子拿调羹方式不对,有些调羹用的不熟练,手抓饭吃,老师说要用勺子吃,他就把菜用手抓进调羹再吃的。策略:熊孩子们吃饭基本都是这么过来的,但是我们家长一定要开始放手了,让他自己吃,除此之外呢,还要教会他怎么拿勺子,一只手在旁边扶着碗吃,在家就要告诉孩子给他盛的饭盛多少吃多少,碗里的饭粒怎么刮干净。第二,有些孩子挑食,菜不吃、只吃饭喝汤,不喜欢的菜干脆把菜扔到别人盘子里。让他吃几口,借口说妈妈不让吃,有些鱼不会吃等等(
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,家里要教怎么吃鱼。面对孩子不喜欢的菜当然一开始我们不会逼迫孩子全部吃完,总要有个过程,在家里也是一样的,家长首先不能挑食,进的菜也要丰富一点,鼓励孩子每种都尝试一下,不喜欢吃的也要尝尝味道,一次两次慢慢的就会有所好转。第三,有些孩子吃得慢,吃饭需要半小时以上,勺子舀出两三粒米饭,舔一舔开始发呆,吃一半开始东玩西玩聊天了,这时候家长在家里也要营造一个好的吃饭环境,定时定点吃饭,千万不要哄着追着孩子吃饭,以鼓励为主,不要给孩子吃过多的零食或者边看电视边吃饭。第四,还有孩子动手能力比较弱的,葡萄皮、香蕉皮不会拨,食品包装纸不会拆,幼儿园前几天吃虾吃螃蟹,不会吃,我们需要一个一个帮忙拨过去,所以怎么剥皮、动手这个技能也要渐渐教会孩子,在家不要包办代替。
其次是睡觉,当然大部分的孩子睡觉情况是比较好的,还有部分孩子能比较晚睡,这可能跟孩子的午睡习惯和精力都有关系