,我跟老公没有感情了,我不知道该不该结束这段名存实亡的婚姻,但是为了
孩子我犹豫了。你说我该怎么办?
这一次学员们的表现比上一个案例进步明显,用老师的话来说就是基本上达到了初级共情的阶段。
一对学员演绎的将现场氛围推向高潮。
求助者:(用河南方言)老师,俺跟俺老公实在过不下去了,俺心里很痛苦(做哭泣流泪状,咨询师赶紧递上面巾纸),俺过不下去了(一边擦泪一边述说),俺可想离婚了,但是又担心俺孩咋办呢?
学员们捧腹大笑。现场气氛很热烈,原来心理咨询还可以这样玩儿。
这位女学员真有演戏的天赋,我们都怀疑他是中戏毕业的。
咨询师:听你的描述我知道了,你觉得跟老公的感情破裂了想离婚,但是想到孩子又不放心,所以觉得心里面很纠结是这样吗......你可以带你的老公一起过来咨询啊!
由于李教授详细讲述了共情的五个步骤和基本句式。学员们的表现渐入佳境。
关于婚姻这个话题(
幼教sMtxjs.com)
,在咨询中并不少见。
如果是居委会大妈,可能就抱着宁拆10座庙,也不破坏一桩婚姻的想法,劝说双方不要离婚,很多人觉得婚姻破裂之后对孩子影响很大,为了给孩子一个完整的家庭也不要离婚,因为婚姻太不容易了。
也有现场“咨询师”这样说:要不你跟孩子商量一下?
离婚是两个人的事,与孩子无关。如果应将孩子搅和进来,只会让关系更复杂,更不利于问题解决。
也有现场“咨询师”这样说:你这么痛苦,干脆离婚算了!
离婚与否,都是当事人自己需要做选择,咨询师不应该给出任何建议。让求助者用自己的方式解决问题。咨询只是一段陪伴,每个人都要独自过完这一生。
03
何为共情?
讲道理、评判、否定、指责、出主意都不是共情。
最简单最基本的共情,你哭我陪着你哭,你笑我陪着你笑,我什么都不说,但是你会感受到无声的理解和支持。
理解不仅仅是口头上,反复强调“我理解你”,恰恰说明理解根本没有发生。
共情的另一个误区是感同身受。当咨询师遇到跟自己相同经历的来访者时,容易引发愤怒、悲伤、恐惧等反移情。即求助者的经历激发了咨询师的过往情结。
跟普通人一样,心理咨询师也有盔甲和软肋,你的盔甲就是防御机制,软肋其实就是情结。
但是跟普通人不一样的,咨询师得有足够的觉察力,分辨出来访者的移情和自己反移情。
共情是心理咨询师的必备战袍