,牛奶250毫升,蔬菜和肉类,要多给
孩子吃点粗粮,粗粮含有大量的蛋白质、脂肪等,这些都是小儿生长发育所必须的营养物质。
我家宝宝现在④岁,因为我们夫妻也是比较矮的,所以我家孩子也比同龄人矮一点,但是我家宝宝吃的比较丰富,所以她的体重不是问题。我现在考虑要不要买个家庭蹦床在家给孩子玩,听说蹦床对孩子长高也是有帮助的。
还有一个就是家长要注意孩子的“积食”情况,
小孩积食后就不想吃东西,睡眠不安稳,从而影响孩子的消化系统,如果长期不治疗的话,孩子肯定也是瘦小的。我家孩子积食的时候我都是直接泡七星茶给她喝的。
所以,孩子能不能再长高长胖还需要家长们多努力。如果你有更好的方法,可以留言给我。
1评论
迅儿妈妈宇儿娘亲
01-24 12:4
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我来回答你的问题。
这个我还是有点经验的(闪亮儿童网www.Smtxjs.com)
,我有两个宝宝,也一直关心怎么让孩子健康成长。
首先,两岁的宝宝主食是关键,符合年龄段的配方奶粉不能断。
主食什么都可以吃了,但是以清淡为主,不一定要求所有的食物都单独做,有的可以跟大人吃同样的菜。
奶粉国产和进口都可以,根据个人对品牌的信赖程度选择,不强求。
其次,饮料什么的千万不要给孩子喝。包括某某AD钙奶,什么快线,一切的饮料都不能给孩子喝。那个对孩子来说就是毒品,一旦喝了不想吃饭,切记切记!
第三,如果孩子挑食不吃饭,就饿着(不知道宝妈们能不能下这个狠心)。直到孩子饿了自己想吃,其间只能喝奶粉