,比如孩子爱吃肉,可以把胡萝卜等一些蔬菜剁碎做成饺子馄饨,尽量美味一些,让孩子全面摄入营养,均衡营养才能让营养吸收更好,更有益身高体重增加。
如果幼儿因为脾胃虚弱导致偏食不爱吃饭,尽量给孩子做容易消化的食物,并在饭后给孩子温敷一下腹部,搓热手掌顺时针按摩幼儿肚子,不给幼儿吃寒凉食物,温脾健胃是关键。
评论
树妈碎碎念
01-23 22:42
0赞 踩
孩子矮小真的是件让父母十分头疼且着急又无可奈何的事情,因为谁都希望自己的宝宝是个“高富帅”或者“白富美”。但现实是残酷的,很多事情很难如愿。而我们能就为此放弃了吗?不能,我相信很多父母如树妈我一样,为孩子的长高健康成长操碎了心。除了遗传这个先天因素我们无能为力外,其他影响孩子长高长胖因素我们都应该努力创造。我家树哥一岁五个月了(幼儿教育m.smTxjs.com)
,为了身高体重都达标树妈一直努力着,所用方法如下:
1.均衡且充足的营养。树哥现在一岁半,一天三餐奶三餐饭,奶量保持在500左右,鸡蛋、鱼虾禽类一天保证两种以上,蔬菜水果四五种以上。
2.充足的睡眠,每天9点左右入睡,保证晚上10个钟睡眠,白天2个钟左右睡眠,充足而有规律。
3.适量运动。多进行户外
活动,每天早上下午各活动1到2个钟,户外活动不仅锻炼身体还能提高食欲。
4.愉快的心情。快乐幸福的氛围让孩子身心愉悦,有利于孩子健康成长。
总而言之,努力创造条件让孩子吃好睡好玩好心情好,吃嘛嘛香。身体好了,长高长胖自然水到渠成了。当然人有高矮胖瘦,健康就好,健康就好。
评论
懒得理你153109544
01-23 23:10
4赞 踩
其实我认为小孩子还是不要养的太精细了,孩子没有我们所想象中的那么娇气