《体育运动:立脚尖踢腿》可能是您在寻找幼儿园大班体育教案过程中需要的内容,欢迎参考阅读!
适合年龄段:大班一、活动目标:
1、提高幼儿单腿的支撑能力。
2、掌握立脚尖踢腿的动作要领。
3、锻炼幼儿腿部的柔韧性。
二、活动过程:
1、活动准备:
幼儿根据老师的要求进行行进的步伐训练。
2、动作流程:
1)立脚尖侧平举:
幼儿站于地面,双脚脚尖同时抬起,前脚掌点地。双手侧平举,与肩同高,抬头挺胸。
2)踢腿:
腿部用力,一脚随即向上踢起,胯部放松,到最高点,脚尖用力向上甩。主力腿保持立脚尖,直膝。身体保持基本姿态。踢腿时大腿面及胯部放松,身体重心不往前移动,双手保持侧平举。(双脚交替练习)
3)还原:
腿落下并拢,落脚尖。双手自然放下,成基本站立姿势。
3、放松活动:
幼儿在原地进行放松活动。
三、注意事项:
1、立脚尖时注意保持身体的平衡。
2、踢腿时胯部与大腿放松。
3、力量放在脚尖上向上甩。
4、身体正,重心不能往前移动。