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1、交流;平时多读书、多看报等，这样使人明理，使人心胸开朗、眼界开阔，而不至于耿耿于怀，计较一时的利害得失。
2、同事相处时，更要友好地对待别人，坦诚相待。五、努力学习、工作，多出成绩。嫉妒心的产生，源于别人超过了自己。嫉妒是一柄双刃剑，处理不当，它会如毒蛇般吞噬自己脆弱的灵魂，使人扭曲、崩溃;正确对待，它会化成一种催人奋发的动力。努力学习、踏踏实实地工作，才会出成绩，才会赢得社会和他人的承认。当自己获得社会肯定的时候，嫉妒他人之心就会自然削弱乃至消失。
3、自我解剖，养成自我检查、自我排解的习惯。遇到事情先分析自己，多检讨自己;然后再换个角度看问题，这样有助于排除嫉妒心理。
4、我们在社会上故意把自己弄得狼狈可笑，仍然是由于虚荣太甚，想从人们的恶意中窃取快乐；别人怕以产生这种恶意，原来也是由于我们激起他们的的嫉妒所致。——司汤达
5、不要让嫉妒的蛇钻进你的心里，这条蛇会腐蚀你的头脑，毁坏你的心灵的。——亚米契斯
6、从爱情产生的嫉妒，并不随着爱情的消灭而消灭。——德莱塞
7、妒嫉是对别人幸运的一种烦恼。——芝诺《名哲言行录》
8、女人的嫉妒大多与容貌衣着和财产等有关，男人的嫉妒则与才能智慧和力量有关。——池田大作
9、骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便最怀忌恨。——斯宾诺莎《伦理学》
10、任何一个狂傲的人，他的嫉妒之心，绝对比常人强烈，永远不能忍受任何一个人，有任何地方强过自己。——古龙《苍穹神剑》
11、骄傲的人必然嫉妒，他对于最以德性，受人称赞的人便最怀忌恨。——［荷兰］斯宾诺莎《伦理学》
12、真正的聪明人倒宁可给人类的嫉妒心留下点余地，有意让别人在无关紧要的事情上占自己的上风。——（英国哲学家）培根
13、凡是受过教育的人最终都会相信嫉妒是一种无知的表现。——爱默生《论文集第一辑》
14、受人妒忌远比受人可怜为好。——［古希腊］希罗多德《历史》
15、无形的命运能使人不受妒忌地享受到幸福。——培根《理性主义的外饰》
16、在人类天性中，我们发觉有三种主要争执的原因，第一为竞争，第二为猜忌，第三为荣耀。——［英国］霍布斯《利维坦》
17、像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可以引起一场是非。——莎士比亚
18、卑鄙的妒忌在别人高兴时发作，为不能企及绝美的境地而憎恨。——詹·汤姆逊《四季·春》
19、只有那些因朋友的成功而感到苦痛的人才是好忌妒的人。——（古希腊历史学家）色诺芬
20、任何一个人，只要他有改善现状的愿望和不愿输给别人的思想，在他一生中嫉妒就会不断发生。——诧摩武俊《嫉妒心理学》
21、在你有权力有名望的时候，卑鄙的人是不敢抬起嫉妒的眼睛看你一眼的；然而，到你一落千丈的时候，显示最大的毒辣的就是他们。——克雷洛夫《克雷洛夫寓言》
22、多疑的人是不会因此而满足的：他们往往不是因为有什么理由而嫉妒，只是为了嫉妒而嫉妒，那是一个凭空而来自生自长的怪物。——（英国戏剧家诗人）莎士比亚
23、如同钢铁被铁锈腐蚀一样，妒忌者被自己的**消耗掉。——安提西尼
24、嫉妒，实在是不可饶恕的**；不仅如此，它甚至是——不幸！——陀思妥耶夫斯基
25、嫉妒——心灵上的肿瘤。——艾青《无题二十三》
26、有嫉妒心的人，自己不能完成伟大的事业，乃尽量去低估他人的伟大
27、一个嫉妒的人就是一个贪婪的人。——雨果
28、嫉妒犹如一只苍蝇，经过身体的一切健康部分，而停止在创伤的地方。——查普曼
29、嫉妒是一种游荡的**，在大街上徘徊而不肯居家；所谓“未有好管闲事而不心怀恶意者也”。——培根
30、所谓幸福，就是一个笨蛋爱上一个傻瓜，招到无数的羡慕嫉妒。
31、嫉妒，实在是不可饶恕的激情；不仅如此，它甚至是——不幸！——陀思妥耶夫斯基
32、当贪婪愤恨嫉妒傲慢恐惧来临，先深呼吸一下，冷静看自己反应，有没有过度？情绪反应完，请它真的离开。多养成积极正面思维。当我们管理好了自己的心灵花园，那么你的人生才会遇上美境。
33、其实很多人，如果不是刻意去体会，或者养成了习惯，对自己的很多feelings多是不察觉的。而中华文化，又似乎对个人的情感更倾向于压抑之（子曰：克己复礼为仁！）。而中华文化中的男性，又尤其生活于这个压抑感情的期待之下（比如要做到不苟言笑）。经过这门课程的学习，我会更敏感的察觉自己内心的，特别是那些不好的，以前被压抑的情绪，比如恐惧，比如嫉妒，比如厌恶。我能够更清楚的看到这些情绪引发出我的行为，然后我可以去选择去改变或者不改变这些行为。
34、如果女性因为感情而嫉妒起来那是很可怕的。如有真爱，当真心言说。
35、不要说我胖，不然我会认为你在嫉妒我，吃得比你好。
36、相爱的人肯定要忍受良多痛苦，思念的痛苦，告别的痛苦，甚至在一起时，也有嫉妒的痛苦。但是，即便这么痛，我们也要相爱。由于假如不相爱，固然不痛了，但从此也不会快乐了！
37、【苦乐不二，烦恼即菩提】生气，是因为你不够大度；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容；悲伤，是因为你不够坚强；惆怅，是因为你不够阳光；嫉妒，是因为你不够优秀……凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
38、昨天的事情是我不对。你做的红烧茄子虽然有点咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不该指责你浪费盐。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心。不过再加点水是可以的。
39、你总是笑咪咪，整天无忧无虑的，太让我嫉妒了。你的肌肉真棒！天天锻炼身体是吧？
40、在难免产生妒忌的地方，必须用它去刺激自己的努力而不阻挠对方的努力。——罗素
41、被嫉妒蒙蔽了双眼，被欲望蒙蔽了心智，一个小小的念头可以瞬间放大。转变，只是一瞬间。唯有放下，才可以活的很美丽。——赵丽颖
42、对心胸卑鄙的人来说，他是嫉妒的奴隶；对有学问有气质的人而言，嫉妒却化为竞争心。——波普
43、希望用我的吻，融化你的空虚寂寞冷；希望用我的真，驱赶你的羡慕嫉妒恨。2013有我你不再是一个人。亲爱的，你要天天开心！
44、敢于承认自己，比如你没钱就是没钱，丑就是丑，成绩差就是差。不要怪别人比你有钱，不要嫉妒别人比你长得好看，不要恨别人不努力成绩也比你好。努力拼搏是为了填补自己的不足，不然你只能活在嫉妒和怨恨之中，因为你怎么做，总有人比你好。有一天你能自然微笑着面对这些时，你一定过得比别人好。
45、嫉妒是一种游荡的情欲，在大街上徘徊而不肯居家；所谓“未有好管闲事而不心怀恶意者也”。——培根
46、不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上总会有人让你悲伤让你嫉妒咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了你就已输了。什么都不在乎的人才是无敌的。
47、15有嫉妒心的人自己不能完成伟大事业，乃尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大使之与他本人相齐。——黑格尔
48、途经此地，邓芬没有理由不去看看他。于是她们的嫉妒之火重新燃起。马上转过身来，朝那只灰雁围了上去。文珍妮飞快冲到雄鹅身边，用嘴叼起尼尔斯，匆匆逃走了。
49、任何人都可以变得很毒，只要你尝试过嫉妒。
50、一直知道你嫉妒我家孩子气宇轩昂风流倜傥玉树临风，最近和媳妇商量，特在X年X月X日XX酒店为你提供一个围观我家刚满月的帅气小孩儿的机会，过了这个村就没这个店咯，准时来！
51、她原本有着，倾城的容颜，因姐姐的嫉妒，在一场大火中容颜尽毁。。
52、姐姐换了新手机，本人表示羡慕嫉妒恨，我啥时候可以再换一个，唉。
53、审慎对热情的冲突是一场贯穿着全部历史的冲突。在人类的一切情欲中，嫉妒是最顽强最持久的，它不知道休息。
54、卑劣的人比不上别人的品德，便会对那人竭力诽谤。忌妒的小人背后诽谤别人的优点，来到那人面前，又会哑口无言。——萨迪
55、忌妒我的人在不知不觉中颂扬了我。——纪伯伦
56、失宠和妒忌曾经使天神堕落。——海涅
57、在爱的关系中，嫉妒是一个有什么地方出了毛病的信号，而不一定是一种坏透了的意念。——希尔多瑞奇
58、嫉妒，是心灵上的肿瘤。——艾青
59、只有像你这样不懂事的人，才会因为大自然给狼一口气尖利的牙齿而生狼的气。——俄国小说家，戏剧家契诃夫
60、君子有容人之量，小人存忌妒之心。——《左传》
61、人类历史越来越成为教育和灾变之间的一种竞争。——［英国］威尔斯《世界史纲》
62、骄傲的人必然嫉妒，他对于那最以德性受人称赞的人便怀忌恨。————斯宾诺莎
63、心思中的猜疑有如鸟中的蝙蝠，他们永远是在黄昏里飞的。——培根
64、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。——李嘉诚
65、不被人嫉妒，就被人羡慕。——古希腊悲剧诗人埃斯库罗斯
66、妒妇的长舌比疯狗的牙齿更毒。——（英国戏剧家诗人）莎士比亚
67、嫉妒者的特性在于因别人窃取他们的幸福而憎恨别人。——（法国作家）乔治·桑
68、那些把嫉妒和邪恶作为营养的人，见了最好的人也敢去咬一口的。——（英国戏剧家诗人）莎士比亚
69、嫉妒是心灵的野草，它妨碍健康的思想生成。
70、如果丑陋的人偏想要别人称赞他美，跛脚的人偏想表现矫健，那麽这种原来引起我们同情的不幸情况，只会引起我们讪笑了。
71、所谓认识，只有对自身的认识可言。我们几乎也可以说，所谓嫉妒，只有对自身的嫉妒可言；别人的行为是无足轻重的；我们只有从自身感到的快乐中才能引出智慧和痛苦。
72、好了，遭人嫉妒；差了，叫人瞧不起。忠厚了，人家说你傻；精明了，人家说你奸。冷淡了，大伙说你傲；热情了，群众说你浪。有钱是王八蛋，没钱是穷光蛋。走在前头挨闷棍儿，走在后头全没份儿。这哪儿是活着呀，简直是练了一辈子轻功啊。
73、爱情或许会让你不知所措，会让你嫉妒生气，会让你伤心流泪。但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全感。如果不是这样，那要么爱错人，要么用错方法。岁月真是个奇妙的东西，它会掩盖一些东西，可也会深刻一些东西，我们在流年里学着成长，同时也学着忘记。
74、一颗心，静守一份安然，对自己的失去和欠缺，我们要宽心的接受，没有痛过，就不会有改变。但是记住，痛，和生命中的每件事情一样，得到教训后就应该放开手。什么叫一个女人完全都属于你？她把心给了你，把身体给了你，把嫉妒生气吃醋各种小情绪都给了你。
75、嫉妒的人常自寻烦恼，这是他自己的敌人。
76、嫉妒永远是检验一个人爱不爱你的最好标准。因为爱情是一种心理独占的东西，如果对方是真心爱你的，那么TA绝对不会容许别人分享这份爱。所以呢，大度和无所谓，要么是装的，要么就根本不重视你……如果你不能让一个人嫉妒，那就不能让他爱上你。
77、你有钱了，他们嫉妒，你漂亮了，她们嫉妒，你成功了，他们嫉妒，可是，他们并不嫉妒比你有钱得多的比尔盖茨，也不嫉妒比你漂亮得多的章子怡，更不嫉妒比你成功的多的奥巴马……
78、记住，痛，和生命中的每件事情一样，得到教训后就应该放开手。什么叫一个女人完全都属于你？她把心给了你，把身体给了你，把嫉妒生气吃醋各种小情绪都给了你。
79、嫉妒属于人类感情当中最低等的，笨拙幼稚的感情。
80、嫉妒是一种恨，此种恨使人对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。——斯宾诺莎
81、从爱情产生的嫉妒，并不随着爱情的消灭而消灭。——德莱塞
82、一个嫉妒的人就是一个贪婪的人。——雨果
83、女人的嫉妒大多与容貌衣着和财产等有关，男人的嫉妒则与才能智慧和力量有关。——池田大作
84、任何一个人，只要他有改善现状的愿望和不愿输给别人的思想，在他一生中嫉妒就会不断发生。——诧摩武俊《嫉妒心理学》
85、凡是受过教育的人最终都会相信嫉妒是一种无知的表现。——爱默生《论文集第一辑》
86、对付妒忌只有使妒忌者生活得更幸福更充实，只有在他们年轻时就鼓励他们有集体事业心而不是竞争的思想，舍此之外更无他法。——罗素《为什么我不是基督教徒》
87、人类的世界，很痛苦。猜测嫉妒毁灭损坏。——郭敬明《最小说》
88、在难免产生妒忌的地方，必须用它去刺激自己的努力而不阻挠对方的努力。——罗素
89、15有嫉妒心的人自己不能完成伟大事业，乃尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大使之与他本人相齐。——黑格尔
90、嫉妒，实在是不可饶恕的激情；不仅如此，它甚至是——不幸！——陀思妥耶夫斯基
91、那些因朋友的成功而感到苦痛的人才是好忌妒的人。——色诺芬
92、忌妒我的人在不知不觉中颂扬了我。——纪伯伦
93、嫉妒是万恶之源，怀有嫉妒心的人是不会有丝毫同情心的。——法国拉罗什福科
94、我真嫉妒你们能遇到这么牛的老师!
95、自我解剖，养成自我检查、自我排解的习惯。遇到事情先分析自己，多检讨自己;然后再换个角度看问题，这样有助于排除嫉妒心理。
96、总是嫉妒身边的朋友，总是不相信她，虽然她是我的朋友但是为什么每一句关心都会让我皱眉，为什么你总是虚伪の关心我，你只是想看我落魄不是么，然后拨着竖琴戴着光环身着白裙来拯救我是么，放心，你来了我也不会抬头的，因为只有自己才能就自己，天使都在看笑话
97、嫉妒和贪婪才是最容易被忽略的一种毁灭自我的情绪啊姑娘。
98、在所有的烦恼当中，骄慢与嫉妒是最不易察觉的。因此，应当仔细地检查你的心。不论是在世俗或精神的层面，任何自觉与众不同的特质，不论多么微小，都会让你看不到自己的过失，而且觉察不到别人的优点。因此，应当放下骄慢，并且永远保持谦卑。
99、心有所属却无处安放，近在咫尺却又遥不可及。痛到窒息却又挥之不去。明明一秒都没有拥有过你，却好像失去了你一万次。在心里和他过完了一生，见面却只能说一声你好。发了疯的嫉妒任何在他身边的人，好像用了全力却又无能为力。喜欢的时候就已经做好了失去的准备。
100、喜欢用欣赏的态度去看待一个人，不去深究，不去占有，不去嫉妒，不去憎恨，毕竟他们都说过客匆匆来，匆匆离去。
