宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗,对健康是否有害?
发布时间:2018年01月29日 17:22:20  
宝宝一岁五个月了,从一个月开始服用维生素D,宝宝头发稀疏且枕秃,饭量也少,所以不管去药店还是育婴店一直推荐服用益生菌和钙,但医院体检微量元素测出来都正常,啥都不缺,所以纠结中,怕对健康不利。宝宝现在身高才80厘米体重20斤这样,感觉矮小了,怎么办呢?

宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗,对健康是否有害?

这个问题其实我们一看就是知道只有缺乏某种元素的时候我们才去补充,益生菌是征对肠道消化吸收功能的,比如便秘或者拉肚子可以缓解真强抵抗力,补充肠道菌群经常有几百亿几百亿的某某益生菌。什么妈咪爱,LGG,bb-12 乳酸菌、酵母菌,活性双其杆菌(bb-12也是)等等都所于益生菌,值得注意的是医用益生菌和保健品的益生菌用量是不一样的,医院开具的以疗程服用,保健品的益生菌可以时间延长一点;

关于维生素AD,也一样幼儿儿童在生长期骨骼生长需要大量的钙质和维生素,AD其实就是普遍看到的鱼肝油,可以促进视网膜发育,钙的吸收,A就是维生素A,D就是维生素D;

缺乏维生素A:夜盲、角膜炎。富含维生素A的食品:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。

缺乏维生素D:佝偻病、软骨病;富含维生素D的食品:鱼油等。

我们补充营养元素的时候一定要按照体质需求来选择,切莫过度补充,益生菌过度补充会有依赖性,导致肠道自己不能产生益生菌长期依赖补充这样就劳民伤财了。钙也是要有一个度。钙就像吃饭每天都要去补充也在消化,平时的食物牛奶,肉类也含有丰富的钙质可以满足日常营养。

补品(营养品或者保健品)只为了补充不足,药品(医药开局的)只为了过度缺乏者!吸收不好的考虑和益生菌同时服用会更有效!
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