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我帮助宝宝缓解便秘的一些心得体会
发布时间:2018年06月08日 10:37:57  
我们家孩子自打添加奶粉后(大约在一周岁)就持续有便秘现象,开始是大便偏硬粗,孩子排便困难,但是每天还能确保拉一次,偶然发现,孩子竟然都有些脱肛,不放心还专门去看了医生,当时医生就说,要多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,不喜欢吃蔬菜就要想办法让孩子吃下去。

回来后,经过一段时间调养,孩子便秘现象缓解了一些。

上个月因为积食加受凉导致上吐下泻,去医院吊了几天水,回来后既不敢让她吃生冷的水果,也不敢让她吃带油的汤水蔬菜。这下可好了,宝宝压根拉不下粑粑了,每天几次嘴上说要“粑粑”,但是却拉不下来,即使很费劲地拉,也是一粒粒如同铁弹珠。

看了网上很多帖子加上医生之前给的建议,我用了以下方法,终于让孩子大便恢复正常,希望能帮助到也因此受困扰的父母们。(幼儿教育m.smtxjs.com)


一、用开塞露帮助宝宝排掉干结不易排出的大便。这点我认为很关键,如果孩子一直拉不出来的,便秘只会越来越严重,因为肠道会不断吸收粪便里的水分,会使残留的宿便越来越干。

二、补充足够多的水分。我们家孩子就是不爱喝水,现在怎么办,每天早中晚三杯牛奶只放一勺奶,这一勺奶就是忽悠宝宝的,让她以为是奶。

三、多吃粗纤维的食物、多食用新鲜水果蔬菜。最难排便的那一周,每天坚持吃山芋、香蕉缓解便秘,同时多吃火龙果、苹果等水果。

四、用益生菌调理肠道。开始我是很排斥给孩子吃这些保健品的,既担心食品本身不安全,也担心孩子身体会产生依赖。但是孩子便秘严重的话,可能就是体内菌群失调。我是用益生菌和清水宝搭配给孩子服用了将近一周。

五、定时排便。现在每天最重要的事不是亲子游戏,而是陪宝宝排便。定时排便对宝宝缓解便秘非常重要哈!

六、给宝宝做腹部按摩。每天早上等宝宝醒来,趁没吃东西,赶紧给宝宝做腹部按摩。以宝宝肚脐眼为中心做顺时针按摩,我每次做50下,帮助肠道蠕动。
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