4岁多年龄段的孩子特别容易咳嗽感冒,怎样提高抵抗力
发布时间:2018年05月08日 14:47:15  
4岁多的孩子正值幼儿园的年龄,孩子一上幼儿园就经常感冒咳嗽这近乎成了家长们的热议话题,那为什么这个年龄段的孩子就特别容易生病呢?
首先,确实这个年龄的孩子太小,身体素质还比较柔弱,免疫力较差。

其次,这是孩子出生以来第一次的集体生活,接触的小朋友多,相互之间感冒传染几率增加

再有,孩子第一次离开妈妈,自理能力还不足的他们不会因天气环境很好的照顾自己、适时的增减衣物

提高免疫力,确实是预防感冒最有力的措施

☛ 根据年龄和身体情况做些力所能及的运动,比如拍球、骑车、跑步……

☛ 营养均衡,不挑食,荤素搭配不单一(闪亮儿童网www.smtxjs.com)

☛ 多吃水果补充身体所需维生素
另外教会孩子勤洗手,养成个人卫生好习惯,减少病菌滋生。最后祝愿每个宝宝都身体健康,快乐度过幼儿园

要预防感冒无非三个方面:

第一就是加强锻炼,均衡饮食,规律作息,平时可以作适量的户外活动,接触阳光以及户外空气,以提高身体适应性,以及免疫力。

第二,要做好卫生防护,部分感冒病毒是可以通过接触传染的,因此,人多聚集的地方可以考虑戴口罩,孩子太小没有合适口罩可以选择尽量少去密闭人多的地方,然后就是勤洗手,尤其是从外面回家,最好能够做到首先肥皂或洗手液洗手,洗掉手上可能沾染的致病菌,避免被感染。还有一条,尽量制止小朋友用手搓眼睛以及挖鼻孔,这两个是部分感冒很重要的传染途径。

最后,超级大杀器——流感疫苗。大概每年十月份上市吧,5岁以下小朋友是可以考虑的,甚至成年人尤其老年人都应该注射。从致病风险与免疫成本上来说,是很合算的。毕竟,流感是可以走人的疾病。
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