《大班体操训练:90°踢腿》可能是您在寻找幼儿园大班体育教案过程中需要的内容,欢迎参考阅读!
训练时间:12月28日周三上午训练对象:大班幼儿
训练者:胡敏艳
训练过程:
活动目标:
1.掌握90°踢腿的基本动作要领。
2.提高幼儿腿部的控制力。
3.基本形成踢腿时的身体姿态。
活动过程:
一、热身活动准备:
幼儿听音乐在规定的节拍中进行队形变化。
二、基本动作流程:
1.站立:幼儿站立于地面,双手虎口打开,撑于身体两侧的腰部。抬头挺胸,双脚并拢。大腿内侧夹紧。
2.90°踢腿:一脚用力踢起,腿与地面成90°夹角。保持踢的腿与主力腿的膝盖伸直。踢起腿的脚面绷紧。身体保持站立姿势。立腰,踢起后随即落下。(双脚交替练习)
3.可扶持的90°踢腿:同时幼儿可以进行可扶持的踢腿。单手扶把杆,另一只收叉腰,动作与上面相同。
三、放松活动:幼儿根据老师的要求进行全身的放松活动。
四、注意事项:
1.踢腿的高度位90°,保持身体的基本姿态。
2.踢起时控制好身体的重心,保持平衡。
3.主力腿与踢的腿膝盖都要伸直。