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给13个月大宝宝做早餐的问题
发布时间:2018年08月02日 07:18:43  
13个月大的宝宝,一岁多了,可以吃的东西不少哦。配方奶、稀饭,包子等等,都是可以用来给宝宝当早餐的。小晓样儿在这里分两块推荐几种早餐,愿有所帮助:

简单的,适合怕麻烦爸爸妈妈:1.鸡蛋本身很有营养,一是可以做成鸡蛋汤给宝宝吃,做起来也方便,早起烧好开水,把鸡蛋打散放入,再放几滴香油、盐、味精就可以了。二是还可以做成鸡蛋羹,把鸡蛋打出泡泡,隔水蒸,再根据宝宝的喜好,放入佐料,操作起来也很简单,实用又不费时间。

2.很多宝宝因为起床,胃口没有开,不愿意吃任何东西,我们也不能操之过急,从一岁左右的宝宝营养来考虑,喝配方奶也行,如果宝宝面对爸爸妈妈花心思做的早餐,一口也不愿意吃,那只冲一杯奶给宝宝喝,也很方便。慢慢来,等宝宝形成吃早餐的习惯后,再丰富也行。(幼儿教育m.smtxjs.com)


多样的,适合不怕麻烦的爸爸妈妈:

将多种适合一岁左右宝宝的食物,做成套餐,保证宝宝营养的同时,也是一种乐趣。

1.鸡蛋灌饼+酸奶+苹果。鸡蛋一只,打散,加面粉、切碎的菜叶子,还可以加入火腿肠切成的小丁块,加盐,拌匀。用电饼枰(我是用这个,很方便),刷油,一勺放入,听到电饼枰呼叫时,拉一边迅速翻面,再煎,听到声音,打开拿出,就可以给宝宝吃了。等冷却后,让宝宝一边吃饼,一边喝酸奶。即享受又开胃,是不是很棒呢?

2.还有许多套餐,比如馄饨,饺子,包进虾肉、菜叶子末、胡萝卜,还有鸡蛋面条,鱼丸子这些,然后再配上水果,花样不要太多哦。爸爸妈妈可以选择灵活搭配,主要遵循易于宝宝吸收的原则即可。

我是一名美食小编,给宝宝做早餐的问题,我的主页之前也出过几个宝宝辅食的食谱,都是特别简单又营养的。做宝宝餐,你首先要明白,孩子的饭量大小,不是吃得越多越合适,应适量为好!每个宝宝的体质不同,需求量也不同,那些标准的数据都是用来参考使用,而且喂孩子,从第一口饭开始就要教他坐好吃,不能追着到处喂!所以宝宝椅是必不可少的。如果你的孩子还不会走路,现在改正还来得及!吃饭养成一个好习惯,以后你会省很多事。说回早餐问题,孩子想要营养均衡,一定要多样性的让他吃,尽量就吃家常便饭,蔬菜水果,瘦肉,鱼肉,吃的时候一定要打碎,剁碎。这样该补的锌钙铁等微量元素慢慢就回来了,简单介绍一道:里脊肉蒸蛋。里脊肉剁成碎末之后加一点盐调拌一下,鸡蛋半个或者一个打碎顺时针搅拌,然后把腌制好的里脊肉倒进鸡蛋里接着顺时针调拌均匀,中火十五分钟就熟了,不怕老,一定要熟。这道辅食,我从小就给孩子做,五岁了还一直在吃。想详细了解的可以去我主页了解一下详细做法,同时也欢迎大家关注我。
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