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记第七次科化足球课任教师培训

栏目:校园新闻资讯
时间:2015-10-12 21:06:38

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十月第一次培训于今日在科小报告厅先行展开,主题是“假动作”。在理论课时段,外教将假动作技术教学主要锁定在“传球假动作”、“射门假动作”和“身体假动作”三种方法上。

    假动作的技术要领为:1准备(调整速度)、2 执行(清楚的动作)、3过人(改变速度)。

    传球假动作:1 转动髋部;2 执行脚内侧传球动作;3快触球时传球动作停下来;4 执行2次脚内侧运球,将球带过防守。[2个脚内侧过人]

    射门假动作:1 跨出长的一步;2 支撑脚位置;3从腿后摆射门动作变换为用脚外侧推球,从另一方向带球过人;[脚外侧过人]

    身体假动作:1接近对方;2向前走一步;3用大脚触球把身体移动到相反向;4 将假动作和平衡过人动作连接。[平衡过人]

 

    课中强调了 带球过人 是球在移动;而 假动作侧重的是身体的移动。

 

    理解教学后,在体育馆内进行了一小时的实践教学观摩。训练的主题为“假动作”;内容安排体现了由简到繁、由易到难的原则,同时也进一步践行了“重复动作 用标志物--- 消极防守---限制防守---主动防守--比赛”的训练模式。
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