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青少年足球运动员培养训练宝典读后感

栏目:小学体育教师论文随笔
时间:2019-01-11 16:18:34

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作为一名基层的小学足球队教练员,最近有幸拜读了霍斯特.韦恩撰写的《青少年足球运动员培养训练宝典》,感觉获益良多。

霍斯特·韦恩是世界知名足球教练、世界范围足球青少年培训教育家,以及奥运银牌得主的教练。他曾在4 个大洲、53 个国家担任教练职务,撰写了31 本与运动相关图书,其中4 本是关于足球的。在20世纪70 年代晚期,他作为第 一位来自西方国家的教练被邀请担任前苏联运动员的训练工作。他同时还担任了两次奥运会、亚运会以及世界上很重要的足球俱乐部之一——国际米兰的顾问。目前,霍斯特·韦恩与西班牙皇家足球协会的研究性学习中心(CEDIF)合作,并积极在全球范围推广更加适合青少年运动员的足球比赛。他还应联合国邀请,帮助设计联合国在中南美洲的足球学校项目,同时被英国耐克指定为知名的超级足球项目的总教练。

作者非常详细的将青少年足球运动员分为了五个级别,级别一般面向7岁及以上的男孩和女孩,主要针对运动员的基本技术和能力进行训练和比赛。级别二一般面向8岁及以上的运动员,训练模式包括个人训练和简单的比赛以及集体和复杂的比赛情况。级别三一般面向10岁及以上的足球运动员,这一年龄阶段内是小学U11足球赛所对应的年龄阶段。级别四面向的是12岁以上的运动员,级别五为15岁以上的足球云贵动员。不同年龄的运动员身体以及心智发育程度是不一样的,针对不同年龄阶段的运动员,有针对性的采用不同的训练方法,能够更好的促进运动员训练成绩的提高,做到事半功倍。

针对目前的青少年足球运动执教练习所存在的问题,作者作了详细的分析首先是过早的引入复杂的活动,在孩子们做好准备前草用复杂的活动和比赛。足球是一项复杂的比赛,研究显示,在一般情况下,运动员越年轻,在比赛中失败的比例会越高,即使参与简化的团队,运动员也会遇到无数的困难和复杂的问题。我们必须认识到,不管是在足球方面还是其他体力脑力活动,如果知道不是逐步和渐进的,那么孩子们都会经常犯错。这样只会增加失败和挫折感。当个人不多经历失败时,他们不仅会失去兴趣和自尊,同时还会感到无法面对。应此我们应该根据运动员的状况,适当的简化比赛或训练活动,并逐步提高。其次是对青少年运动员要求过高。最后是使用了低效的执教方法。作者说道:阻碍足球执教发展的主要因素是教练员的安逸放松程度。由于自身的惰性或懈怠,教练员倾向于采用就方法,而非不断地诚信思考执教内容和方式。很多时候所使用的信息和采用的联系及评测方案都已经失效了。很多教练甚至没有注意到所采用的信息在多年前就已失去了价值。因此,在执教前,教练必须全面了解哪些方式最适合孩子、青少年学习,他然后分析哪些机制可干预或影响学习。

作者提倡更多的激励而非教导青少年,给孩子更多的控制权。在训练过程中不要担心将控制权交给运动员后无法控制局面。给孩子们提供充分培养自身内在潜力的机会。同时本书还强调要教会孩子思考,在所有训练必须重点提开放式问题:这是什么、何时、多少、为什么。通过提问,运动员可以自己生成信息,同时引起运动员自身内部的训练动机。


本书图文并茂介绍了近百种足球训练方法和改进型比赛,每种练习又根据运动员的熟练程度,做出相应的改进。作者强调所有的训练都要有目地的提升运动员在比赛中的某种能力。比如在四个球门的游戏中,通过怎加球门的数量,可以训练运动员的灵活性,头脑的变通。再比如通过对等接力的训练课提升学生快速启动、折返变相的能力。

本书是属于一本十分实用有效的工具书,对于我在执教球队是的帮助非常巨大。
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