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  • 《调节情绪,快乐成长》微队课

  • 2018-01-12 《调节情绪,快乐成长》微队课,A: 今天可真是的好日子啊,我们几个同学在一起将开展一次《调节情绪,快乐成长》的队会。
    B:情绪?什么是情绪呢?
    A: 别急!我们先一起来听一个小故事吧!请听陆一心为大家讲得心理小故事。《情绪的力量》。大家欢迎。
    B:听了刚才的故事,你们有什么想说的吗?
    (请学生发言)
    A:其实同样面对一件事,因为情绪不同,带给自己的结果也是不同的。
    B:这就是情绪,我懂了,原来情绪还有两种类型啊!好的情绪让我们快乐起来,而不好的情绪让我们消沉下去。
    A:对,这就是积极情绪和消极情绪。
    A:生活中我们经常会遇到各种各样的事情,但是有些同学遇到不高兴的事情时,就会表现出一些消极的情绪。
    B:这些消极情绪带来了很多的危害。那下面我们一起去看一看吧!请看小品《考砸了》。大家欢迎!
    A:刚才的情景,小朋友是否也曾见过,或者亲身经历过呢?故事中的小明因为***考砸了,非常的不开心!
    B:这样的消极情绪真是不好呀?大家能根据小品说说消极情绪的危害吗?
    (请学生发言)
    B:看来这消极的情绪是会传染的,不但不利于我们的身体健康,而且也会影响他人的心情。内容来自闪亮儿童网
    A:那我们怎样才能学会调节这些消极情绪呢?我们一起来想想办法把!
    (请学生发言)
    B:大家想得办法都很好,通过向他人倾诉,通过转移注意力,听音乐、和好朋友在一起,这些方法都可以帮助我们调节情绪。
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