您的位置:首页 > 幼儿保育 > 婴幼儿营养美食喂养 > 

让宝宝留恋美味豆腐菜

栏目:婴幼儿营养美食喂养
时间:2014-07-21 15:39:38

《让宝宝留恋美味豆腐菜》可能是您在寻找婴幼儿营养美食喂养过程中需要的内容,欢迎参考阅读!

  豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。据测定,一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克。此外,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。因此,如果宝宝常吃豆腐不仅可以保护肝脏,促进机体代谢,还可以增加免疫力并且有解毒作用。在这里,我们介绍几款由俏江南精品川菜餐厅营养师特别为宝宝们配制的豆腐菜谱。

  No1、蟹黄豆花

  原料:内脂豆腐、鲜蟹柳25克、咸蛋黄、盐、鲜ji粉。

  制作方法:先将内脂豆腐放入深盘中、然后将盐、ji粉、咸蛋黄调好煸炒。然后放在内脂豆腐上,上锅蒸10分钟后起锅撒上鲜蟹柳粒即可。

  No2、锅贴豆腐

  原料:豆腐1块、鲜ji肉、色拉油、盐、ji粉、面包片、ji蛋2只。

  制作方法:将豆腐1块、鲜ji肉剁成泥加入盐、ji粉;调成泥状;把面包片切成小块,把调好的ji肉豆腐泥放在切好的面包块上,裹上蛋清。锅底加色拉油50克,裹好蛋清的面包块放入热油中炸至金黄即可。食用时可沾炼乳或苹果酱。

  No3、豉油酿豆腐

  原料:豆腐25克、鲜肉25克、盐、ji精、料酒、鲜酱油、色拉油。

  制作方法:将豆腐1大块切成8小块,把鲜肉25克加盐、ji精、料酒、腌好放在8小块豆腐中间,上笼屉蒸熟,锅底加色拉油5克,放入10克鲜酱油,把做好的豉油撒在蒸好的豆腐上即可。(文/超逸)

推荐婴幼儿营养美食喂养
  • 美味
    美味

    今天爸爸教我做油炸酥肉,还有一些好吃的油炸食品。 首先,我们调配料,把碾好的花椒粉倒在盆里,依次放上盐,生抽,五香粉等最后放上肉条。接着搅拌均匀,那就由搅拌神器一-带手套的手来完成吧!五分钟后,肉已经跟调料完全混合在一块了。不过还要打上五个鸡蛋搅拌,然后腌制30分钟。现在可以休息一会儿了,30分钟后再来制作。 时间到了,我们再放上淀粉,可是这是粉吗?明明是白色的小石子,应该叫淀石吧!准备就绪,可以下锅了。不

  • 宝宝满月蛋糕祝福语57条
    宝宝满月蛋糕祝福语57条

    1、既有冰清,自来玉润,更为可贺。附陈(礼物名称),不足为礼,聊以伴函。顺颂潭祉。2、我在天空写下你的名字祝宝宝满月快乐却被风儿带走了;在街上写下你的名字祝宝宝满月快乐,可是我被警察带走了。请速带红包前来警局将我释放。

  • 宝宝不能这样睡
    宝宝不能这样睡

    宝宝对小宝宝来说, 睡眠 直接影响生长发育。有的妈妈为了让宝宝尽快入睡,常用吓唬的方法,如“不睡大灰狼就要来”。其实用这种方法会强烈地刺激宝宝的神经系统,使他根根本不能入睡或入睡不安稳。宝宝受到恐吓后睡觉中会做噩梦,睡眠质量就会大打折扣。此外,还有一些不正确的睡眠方法:含奶头睡含着奶头睡会使宝宝醒了就吮吸,这种没有规律的进食方 式易使胃肠功能紊乱,还会使呼吸不畅而致睡眠不安,甚至引起窒息。 此外,还影响牙床正常发育或易生蛀牙。晚睡一些家长有晚睡的习惯,宝宝也会跟着晚睡。由于生长激素的分泌高峰在夜里10~1

  • 宝宝3周岁生日祝福语60条
    宝宝3周岁生日祝福语60条

    1、恭喜!恭喜!恭喜你喜得贵子,祝你们全家都幸福安康!2、哇,你看着孩子,刚生出来就浓眉大眼,气度不凡,以后肯定是社会一大重要人才啊,你再看,他的鼻子眼睛长的象爸爸,嘴巴耳朵象爸爸,乃是集你们优点于一身啊,这长大帅的可了得,除

  • 宝宝5周岁生日祝福语52条
    宝宝5周岁生日祝福语52条

    1、恭喜!恭喜!恭喜你喜得贵子,祝你们全家都幸福安康!2、哇,你看着孩子,刚生出来就浓眉大眼,气度不凡,以后肯定是社会一大重要人才啊,你再看,他的鼻子眼睛长的象爸爸,嘴巴耳朵象爸爸,乃是集你们优点于一身啊,这长大帅的可了得,除

  • 留恋的句子62条
    留恋的句子62条

    1、冬送走了秋天的留恋,但还会拥抱春天的温暖,岁月带走了我的年华,却只留给我无期的追忆和不舍的怀念。不知是流年太浅,还是旧时光的色彩太浓,那一池春花秋月的如水往事,就像不朽的湘江水,一江倾述,与月对白,不管顺流逆流,烟波

  • 宝宝吃手应该怎么办,闺女两三岁了还有偶尔吃手的习惯
    宝宝吃手应该怎么办,闺女两三岁了还有偶尔吃手的习惯

    1.不要强制干预,宝宝在3个月以内的吃手不要强行干预,这个时候的干预会影响孩子的心理发育,满足不了宝宝的口腔、心理方面的需求,长大后可能自信心不足、多疑、胆

  • 宝宝一百天的微信说说248句
    宝宝一百天的微信说说248句

    1、时间飞逝,宝宝出生已经一百天了。每天看着他的进步,越来越爱我的宝贝。为这个出生到现在半夜只醒来一次的宝贝狂点赞。这么小就懂得关心妈妈,真是个好宝宝。爱你2、宝宝来到这个世界已经一百天了,祝他以后学习百折不挠

  • 宝宝满月酒的祝福语62条
    宝宝满月酒的祝福语62条

    1、愿你三冬暖,愿你春不寒,愿你天黑油灯下雨有伞,愿你一路有良人相伴。2、在你的身上,我懂得了人生的意义,看到了真正的生命之光……祝宝宝满月快乐!3、哦哦哦~我爱洗澡皮肤好好,某小宝宝,恭喜你满月了,今天你娘终于是香香的了

  • 宝宝一岁的祝福语56条
    宝宝一岁的祝福语56条

    1、宝贝4周岁了,祝福他的生命里拥有单纯的盼望,享受人生安定而缓慢的成长。每天都能快乐健康。你们的辛苦和爱,是孩子依赖的翅膀。祝宝贝周岁快乐!2、早上醒来,窗外有喜鹊在叫,仔细一想,你的生日已到!不在身边,发条短信表祝