《不要小看玉米须的功效，尤其是对孕妇、小婴儿来说》可能是您在寻找婴幼儿营养美食喂养过程中需要的内容，欢迎参考阅读！
玉米是很多人都喜爱的食物，一般情况下，在吃玉米的时候，很多人都会直接将玉米须扔掉，但是殊不知玉米须所具有的功效还是不少的，在中医上还将玉米须称为龙须，认为其具有较为广泛的保健功效。究竟玉米须对机体健康有什么好处呢?研究发现，玉米须中富含有硒和赖氨酸这两种微元素，因而如果坚持食用的话，可以起到抗氧化的功效。对于一些爱美的女性朋友来说，在平时的生活中如果能够坚持多喝的话，其皱纹可能都会有所减少。除此之外，用玉米须煲水喝，还可以起到缓解拉肚子的作用，一般认为，如果能够趁热喝，所具有的效果往往更为显著。
需要注意的是，玉米须虽好，但是大家在食用的时候，也应当要注意把握好用量，切记不要过量。在平时服用玉米须茶的时候，还应当要尽可能选择新鲜的玉米须进行服用。
除了将玉米须泡水饮用之外，大家也可以尝试将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，很多人不知道的是，如果将玉米须和绿茶一起用开水进行冲泡，还有利于减肥的进行。因而在平时的生活中，大家不妨结合机体的实际情况，酌情进行选择，以充分实现玉米须的功效。
玉米须在广东的地位是很高的，尤其是对孕妇、小婴儿来说。我怀孕的时候，包括菜市场卖玉米的大姐，小区的阿姨，还有好心的同事，还有我中山当地的好朋友，都以各种亲身经历、实证等形式，推荐我在孕后期天天喝玉米须水。在宝宝一个月的时候，出现母乳性黄疸的时候，又出现了一波推荐我喝玉米须水，还有的推荐我宝宝喝玉米须水的。
当时我也有喝过玉米须水，洗干净之后，煮水喝，倒也很清甜。至于有什么作用的话……还真的不要抱太大期望。
玉米须的营养价值？
玉米须其实就是玉米的花粉管，也确实含有很多化学成分，如：黄酮类物质、氨基酸、矿物质等，从玉米须中提取出来的“多糖成分”在动物实验中，是有助于降血压，降血糖的，而且也只是理论上的动物实验是这样。动物实验有效，可不代表对人也有用，仅有的几个动物实验本身，都存在样本量过少、没有后续重复实验等诸多问题了。高浓度的多糖提取液有效，也不代表普通玉米须水也有效。不能指望一杯玉米须水就能利尿、降压、降血糖、止血……
至于传说中预防黄疸的，让宝宝皮肤更好的，暂时没找到什么科学依据来佐证这些说法。
简单来说就是，玉米须煮水的降三高、防治黄疸的功效，目前为止仍缺乏确切的证据。喝一点是可以，但别因为这个，耽误正规的治疗。
