《暑假运动有感：没有压力的假期》可能是您在寻找小学教师随笔集锦过程中需要的内容，欢迎参考阅读！
高考结束的两个月里，按照计划，萌萌基本完成了想要达成的目标：学会做饭、洗衣服；改变发型；学了化妆课程；改善痘印皮肤；减肥十斤；旅游；练字；学英语……这个假期是充实愉快的，也是多年来我很放松的一个假期（我的学生也小学毕业了），重新和女儿一起度过没有压力的假期，确实很开心。我和萌萌一起上了健身房的小团体课，除了减少体重，更重要的是锻炼体能，让身体更健壮，体态更优雅。有一个痴迷运动的老妈，也必然有一个喜欢运动的女儿喽！我和萌萌可是我们小区里有名的爱锻炼的娘俩，打羽毛球、踢毽子、跳绳等等，从小到大一直都保留着爱运动的好习惯。但是自从初三体育达标之后，高中的三年，萌萌每天都坐在书桌旁台灯下，沉浸在学习中，除了每天骑自行车或者步行去上学，再没有其它的运动。高考一结束，我们就立刻开始实施锻炼计划，抓紧时间把运动拾回来。
锻炼的时候，教练觉得我和萌萌都是大高个，常常分配我和她做搭档，因为长期坚持锻炼，我的体能要超过一般人，所以她有时候会跟不上我的节奏，我有时候会降低我的活动量，我俩配合非常默契，虽是母女，却更像是伙伴，有共同的爱好，互相鼓励、互相开玩笑，锻炼时刻美好而难忘。
起初，我担心有些动作她做不了，手爬跳、拉炮筒、甩战绳、平板支撑等等都是有难度的，没想到她学得很快，动作也很标准漂亮，教练也会根据她的层次个别指导，表扬她“真棒”。让我欣赏的是她的认真和坚持，累了也会咬牙撑住，即便是大汗淋漓、四肢瘫软，也决不放弃。相反，有一个一起锻炼的队友非常被动，教练多次提醒也是“拨一拨动一动”，要知道，健身有一个重要的目的就是锻炼意志，让自己在最痛苦的时候坚持一下，和自己的软弱抗衡，从而就会“海阔天空”，体能增加了、意志变强了，整个人因为战胜了自己更自信了。而这种意志力是需要培养的，也是会延伸到今后的学习和工作上，只要有坚强的意志、坚持的品质，不怕困难，敢于面对，就能够战胜困难、挑战自己，成为一个内心强大的有力量的人。
教练通常会在锻炼的最后增加有氧，让我们围绕跑道跑步，要么五圈要么十圈，队友们最怕跑步，我俩却觉得轻而易举，因此总是跑在前面，边跑边聊天，始终保持正常速度，即使累了也不会停下或者用走路替代跑步，最后一圈我们约定要冲刺，就是大踏步地跑起来，用最快速度冲到终点。每次加快速度、喘着粗气、跑到教练跟前，我和萌萌都相视而笑，觉得这挑战性的游戏很有趣，因此乐此不疲！
萌萌说她最喜欢锻炼后洗完澡的感觉，感到整个人“满血复活”，精神抖擞，这种感觉太妙了！这说明她在运动中不遗余力、竭尽所能了，只有热爱运动的人才能够享受到这样的舒服和甘甜，而不爱运动的整日躺在沙发上懒懒散散刷屏的人是体会不到什么叫“满血复活”的。另外，看到镜子中的自己更苗条、更美丽、更有肌肉感，就会有更大的热情投入到运动之中，这种感觉更是超级棒！
