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1到2岁的宝宝可以吃哪些健康又美味的辅食(5)
发布时间:2018年02月25日 09:25:57  


5/另取1个芒果,切下果肉放入“欧诺华VK-6002破壁机”中,倒入白砂糖和淡奶,用“果蔬功能”搅拌成芒果泥。

6/西柚剥皮,将果肉撕散成果粒。(做杨枝甘露一定要用西柚哦,其他的柚子颜色不够漂亮,也没有西柚的风味。)

7/ 西米放入碗中,倒入芒果泥,混合均匀,放上切好的芒果果肉。

8/撒上西柚果粒,淋上椰浆。

9/冷藏片刻后,好好享用吧!

【西米】是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成的。西米有白西米和绿西米,绿西米在制作过程中加入了绿色的香兰叶汁,所以看起色颜色是绿的,吃起来也带有淡淡的清香味。绿西米在煮制过程中会有少许掉色的情况,这是正常的哦。
绿西米比白西米更好煮软,如果没有绿西米,也可用白西米代替。
西米是用淀粉加工而成的,所以在煮之前不要浸泡,否则会化开。但如果是给牙齿还未发育好的宝宝吃,可以先泡水,这样煮出来的西米比较软糯。(闪亮儿童网www.smtxjs.com)

西米泡水时间越长就会越软,久置口感不佳,不建议过夜食用。
椰浆不是椰汁,椰浆更浓稠,不可用椰汁代替;淡奶不是牛奶,也不是淡奶油,淡奶是牛奶经过蒸馏后的产物,比鲜牛奶更稠一点,奶味更重,没有淡奶可以用牛奶、椰奶代替。
我使用的是金牌高达椰浆、水妈妈绿西米、黑白淡奶,某宝上都能买到。

Hi,我是童姐。我是一个3岁孩子的妈妈,也是孩子王首席育儿顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!
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