《《积极心理学与教师心理调适》读后感》可能是您在寻找幼儿园教师读后感过程中需要的内容,欢迎参考阅读!
利用空余时间我阅读了由周国韬与盖笑松编著的《积极心理学与教师心理调适》这本书。本书一共分为五个章节,每个章节从不同的心理学角度阐述了不同心理的特点。积极心理学,是一种关注人的积极力量和积极潜力的心理学。它倡导对个体或社会具有的问题做出积极的解释,并使个体或社会能从中获得积极的意义。从事教师这一用心灵与心灵对话的特殊职业,这种特殊性就要求我们需要具备良好的心理素质。作为一名老师,要想让自己的学生获得良好的心理素质,那么首先自己必须具备良好的心理素质,这一点是毋庸置疑的。
通过阅读,我体会到以下几点。
职业活动是生活中的核心内容,职业幸福感对于我们成人而言影响很大。所以如果我们不能从职业中获得幸福感,其整体感水平都将受到消极影响。而教师作为一种社会地位较高的职业,我们首先需要感受到教师这份职业带给自身的职业幸福感。教师这份职业虽然无法带给自身极大的物质财富,但却可以让我们享受到极高的精神财富。看到孩子的成长就是作为一名教师最幸福的时刻了。当然,除了对教育的爱、对学生的爱,我们还需要爱知识。求知是一种快乐,我们也只有不断地进修、学习,才能够不断地充实自己,更好地教育学生。因此,教师要为自己树立终身学习的观念,围绕自己的教育教学工作的需要,为自己设计一条终身学习之路,在求知的道路上体验幸福。
当然,在教育教学路上,我们难免会遇上挫折与不快。我们需要不断地进行自我心理暗示,不让过去的不快影响如今的工作,积极地建立合理的认知,调整情绪。关于这一方面书中也提到一种治疗方法——合理情绪疗法,人的思维、情绪和行为三者是同时发生的,也就是说我们只有通过积极的思维,保持稳定的情绪状态,我们所表现出来的行为才是合理的。试想一下,当我们在因为其他原因影响自身的思维与情绪时,我们是不是往往会不自觉地流露出不愉快的情绪,从而影响了我们的行为。作为一名教师,我们需要比一般人更加注重自己的情绪状态,善于发现生活中的美好,让乐观成为我们的品质。遇到困扰时,积极地寻找原因,不逃避自我,逐渐建立合理的信念,慢慢地由习得性无力感转变为习得性乐观。
除此之外,压力也是我们不容忽视的一个问题。对新教师来说,怎么适应自己的工作,备好课、上好课,如何帮助幼儿更好地发展,如何让自身得到更大的进步,这些都是我们职业中所面对的压力。尤其是当我们长时间的进行相同的内容时,往往也会产生职业倦怠感。这些倦怠不仅表现在身体情况上,更严重的是情绪上的倦怠。这就要求我们必须经常性地挑战自我,化压力为动力,寻找工作中的新的感兴趣的内容,劳逸结合,调整自我,重新出发。
在当今社会,面对各种压力和激烈的竞争,我们每一位教师都要对自己有一个正确的认识和评价,学会心理健康的自我维护,做到干一行,爱一行。一个快乐幸福的教师,一定能给自己的学生带来更多的幸福和快乐。