带着我们的孩子一起运动:跳双摇
发布时间:2019年04月05日 19:55:58  
经过一周的努力,今天是标志性的一天——我终于学会了跳双摇! 
    上午的阳光课,放眼望去,全班的学生都在跳绳,据统计,班级已经有20个同学会跳双摇了,其中一半竟然是女生!要知道一周前,我苦练双摇的时候,只有几个男生会跳呢!孩子们很聪明,一学就会,不像我这个老人家带着我们的孩子一起运动:跳双摇,学起来循序渐进,慢慢进步,想要像孩子一样灵活、协调,不太可能。
    更可喜的是,学生的智慧是无穷的,浓厚的兴趣促使他们不断开发“新项目”,有一个男生已经开始跳三摇了带着我们的孩子一起运动:跳双摇,有的竟然倒跳双摇,还有7、8个自创花样跳绳的特别有意思。这些小朋友真能,太有创意和智慧了!看着他们乐此不疲、活力四射的样子,我真是欣慰无比,什么烦恼都忘记了。 (闪亮儿童网www.smtxjs.com)

    通过上周的练习,我“每天进步一点点”,不急不躁地熟练地掌握了一单摇一双摇,但是全部双摇却依然停留在2个的记录。看看我们班的几个女孩子跳得那么轻盈,我除了羡慕之外,就是认真思考,大胆尝试。双摇除了手摇得快,腿抬得高,更重要的是注意动作的连续性、协调性、节奏感,这种自动化的动作技能非反复练习自己琢磨不能掌握。 
    拿着绳子又练了练,2个跳过去,又跳坏了。再练,再练,咦?不知为什么,竟然一下子连跳了6个!成功!我一下子开窍了,找到了方法,轻松地跳了起来,而且自我感觉动作还挺好看的(目前我最高纪录连跳14个)。几个学生佩服极了,赶快祝贺,魏莱说:“刘老师,您那么刻苦,绝对能学会啊!”我被喜悦包围住,跑去给几个双摇高手炫耀,那几个高手充分肯定了我的进步就继续开发他们的新项目带着我们的孩子一起运动:跳双摇。回来再练习的时候,我发现双摇太累,极易消耗体力,没一会儿就气喘吁吁、全身发软。张文瑞又给我出谋划策:“刘老师,你先停止练双摇,我建议您拉拉体力,就更厉害了!”嗯,有道理!怪不得,跳双摇的都是小瘦瘦、小肌肉,要跳得快、跳得高,体力跟不上,动作不协调,当然跳不好。
    早晨第一节课,学校开展活动,学生们在操场上站了整整一节课。按照以往的经验,倒下去几个是正常的(虽然很不正常),但是,这次等到活动结束的时候,我从第一排走到最后一排,观察每个学生的小脸,嘿,都是红扑扑的,眼睛也都闪闪亮,没有一个嘴唇发紫、脸色发白的“将要晕倒者”带着我们的孩子一起运动:跳双摇,真是可喜可贺,学生越来越健康,越来越结实,这可是千金难买啊! 
    爱运动的人永远充满活力,大家一起来运动吧,带着我们的孩子一起运动!!
带着我们的孩子一起运动:跳双摇
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