耿姗 ]  摘要：自我服务能力是幼儿步入社会的奠基石，独立性强的幼儿，总是能够更好更快的适应一切。中班幼儿已经可以独立做很多事情，针对起床环节，更能凸显幼儿的自我服务能力，也是能好锻炼和培养幼儿独立性和自我服务能力的一个环节。所以更要重视中班幼儿午睡起起床环节自我服务能力和意识的发展。

关键词：自我服务能力、独立性、策略、问题

自我服务能力是现在社会人必须具备的基本素质，良好的自我服务能力是幼儿身心健康发展、适应未来社会的需要，有助于培养幼儿坚韧独立的性格，对幼儿以后的智力发育、个性品质、学业成就乃至一生的健康成长都是有利的。而幼儿期是培养幼儿自我服务能力的关键期，《指南》指出：“4-5岁幼儿能整理自己的物品”、“鼓励幼儿做力所能及的事情幼儿教育m.smtXjs.com，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或是做得慢而包办代替，教师应指导幼儿学习和掌握生活自理的基本方法。”。针对中班起床环节的自我服务能力，作以简单分析。

中班幼儿起床环节的自我服务能力主要是：

起床环节：指幼儿集体在一定时间段进行午睡休息后在一个时间点起床准备下午活动。即下午2:00——2:20幼儿起床后自己收拾被褥、整理仪表（穿衣、穿鞋袜、整理头发、衣物）、如厕盥洗等活动的环节。

幼儿自我服务能力：又称为幼儿生活自理能力，是指幼儿在一定的年龄阶段内独立地照顾管理自己生活各方面的能力，主要包括幼儿自己起床、盥洗、进餐、礼仪、互助等能力，是个体应该具备的最基本生活技能。本研究中是指幼儿在起床后能自己收拾被褥、整理仪表（穿衣、穿鞋袜、整理头发、衣物）、如厕盥洗的能力。

针对中班午睡起床环节，进行观察反思。简单分析：现在我所接触的中班幼儿年龄多处于4岁到5岁之间