《减肥市场上流行的瘦身减肥药真的管用吗》可能是您在寻找漂亮妈妈减肥瘦身过程中需要的内容，欢迎参考阅读！
市场上流行的瘦身方法大致分为几种：有效但有副作用的，无效但无害的，无效但有害的。真的有有效的减肥药吗？有的！它叫奥XX他。它大致的功能是让你的身体从食物中吸收与合成的脂肪变少，进而减少进食引起的肥胖。也就是说，吃它的话，有一定的节食效果，注意，只是一丢丢节食效果哈！这就是市场现有的最有效的减肥药啦~至于它的副作用，焦虑啊姨妈失调这些都是标准配置（参见它的前辈——西XX明），它还有个为啥有效但大家都不愿意提呢——它会让你大便失禁！大便失禁！大便失禁！
呃，我们直接说下一个吧..
无效但有害的：
点穴！针灸！汗蒸！传统中医神奇减肥！
嗯，在解放前的几千年里，广大人民都忙着与人均35不到的寿命做斗争，好不容易遇到个盛唐辉煌，巴不得全国以胖为美，真正的中医老祖先给你研究减肥我真是不信滴。
那真有人通过这些方法瘦下来是什么原因呢？很简单，这些所谓的中医减肥收了你这么高的钱后，会给你一个食谱。
就是你随便网上搜索几分钟就能得到的减肥食谱罢了。
少吃肯定减肥啊~但单纯的少吃减肥最危险的是让你的身体处于饥荒状态，自动调低基础代谢率，不仅人体各项机能收到很大影响，更重要是会让你在结束节食后飞速反弹！
对了，还有啥减肥饼干，减肥奶昔啥的，其实都是同样的原理。
无效但无害的：
各类排宿便的，让你拉肚子的...
看过我们节目的亲都应该记得，体重与体脂是完全不同的减肥标准。拉肚子能够很快排出身体的水分，让你的体重快速下降...关键是，一喝水就反弹咯~
更好玩的是左旋肉碱。左旋肉碱是针对大运动量的专业运动员来讲，有一定的辅助减肥功效，而对于我们这些普通人来讲，吃它的作用还不如多喝热水...
减肥只有一条正道：管住嘴，迈开腿。
按照宅急瘦天天重复提的方法饮食与运动，咱都能轻松健康地瘦下来
我彻底瘦下来了…
我叫梁霞…别说减肥了 无论是什么事 自己不亲身体会 你都不会相信… 我在12年农历8月在县医院 做了子宫肌瘤手术以后 回到家没任何症状 到13年春节 过年了 连个新衣服都买不住 没一件合适的 做手术前体重120斤 手术后5个月体重上升到168斤 身体个个器官都正常 就是胖的离奇 经过春节亲戚朋友的嘲笑 说我胖的像猪一样 从此我就下决心减肥…13年的农历二月开始减肥 到13年的农历6月份 我就从168斤的体重减到了118斤 不到6个月的时间 我正正减下来了50斤 别提我有多高兴了 不用打针吃药 也不用节食 至今也没反弹… 如果:你想减肥 没有毅力你是减不下来的 因为:肥胖的人 大多数都是嘴馋 爱吃爱喝 控制不了自己的食欲…只要你能安这个食谱吃上一个月 你肯定能瘦 你能坚持吗?
早餐:大 小米炒青菜 鸡蛋豆浆
午餐:随便吃 晚餐:大小米粥 青菜牛奶 酸奶
晚餐:大小米粥 炒青菜 水果
也不用大量运动 感觉真好…从此我走上了减肥之路… 一个月掉秤10~15斤,只要坚持 就一定成功…
感谢邀请，说到减肥我自认很有发言权。本人从事美业行业3年，但没有减肥项目。客人有需要我会免费分享自己减肥的亲身体验。150减到120多。。。
市场上的减肥产品n多，什么不节食不反弹的一大堆。但大多数不靠谱，这也是我没引进减肥项目的原因之一。广告宣传的很好听，结果浪费时间浪费金钱却达不到效果，身边的朋友和客人都遇到过。
最根本的方法就是通过运动来燃烧过多的脂肪，然后饮食控制下就可以了。当然运动不必去健身房锻炼，自己在家找个宽敞的地儿就可以了。网上健身操一搜一大堆，跟着做，坚持下去。前三天是最难受的，过后习惯了就好多了。过程很辛苦，放弃的念头一直浮现，但相信坚持下去就是胜利?? 这都是亲身经历希望需要的朋友不要花冤枉钱
